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女人在经期尽量不要洗澡以免危害多


  爱干净是女性的天性之一,对于大多数女性来说,每天洗澡、洗头发是必须要做的事情,经常听一些女性聊天时会说,这几天因为一些原因没有洗澡,感觉整个人都臭掉了,不敢跟人近距离接触了,也正因为如此,其实女人在经期尽量不要洗澡以免危害多的。
  经期洗澡的危害一
  最好不要在月经期间洗澡,当女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗澡洗澡,当然,如果真的七天不洗澡也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗澡,同时,洗澡最好用热水,30-40度为宜,洗澡速度要快,洗澡后要尽快擦干。有人说在经期洗澡会得头风病,这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗澡是说洗澡之后容易受凉,所以经期最好是用热水洗澡,洗完之后尽快擦干,这样就可以。
  经期洗澡的危害二
  经期对女性来说是很脆弱的—个时期,这期间洗澡会让—部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗澡的话,就要谨记经期洗澡的注意事项,切忌盲目。
  1、最好不要在月经来的前两天洗澡,这时女性身体抵抗力非常低下;
  2、如果一定要洗澡,可以选择在第三天的白天洗澡;
  3、同时洗澡的时间不要过长;
  4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。
  经期洗澡的危害三
  1、痛经
  中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗澡会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
  2、头痛
  由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗澡。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。
  女性在经期洗澡,对身体的危害很多,通过上面的介绍,想必大家对经期洗澡的危害也有了更多的认识,所以,广大的女性朋友们,在经期的时候,尽量克制一下自己洗澡的冲动,即便一定要洗澡,也一定要注意到相关事项,不可盲目。
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