小胖墩的六条豢养建议

　　小胖墩的六条豢养建议 （小胖墩的六条豢养建议）
　　专家给所有胖孩子的父母提了一些原则性的养育建议，我们逐一记载在这里
　　从出生的那一刻开始，就要培养孩子健康的饮食习惯。
　　尊敬孩子饱和饿的觉得，养成饱了就停滞吃的习惯。
　　坚持食品的多样化，尤其是蔬菜和水果。
　　饭前吃一些水果或喝一些汤。
　　由于孩子不太能够区分什么是饱，什么是撑，但对饿的觉得却很显明。所以，不妨问问孩子：＂你还饿吗？＂假如他告诉你＂不饿＂就可以不吃了。
　　家长首先要改变自己。无论是饮食习惯、生涯习惯、生涯方法和运动习惯，孩子都会对你的方法进行复制。