想要有个好睡眠可以吃藕

　　要知道现在很多人因为生活的压力，而导致失眠，那么除了吃安眠药还有什么方法可以治疗呢？现在就随小编一起来了解下吧！
　　很多人又失眠的情况，但是不知道如何治疗就回去吃一些安眠药，其实安眠药对身体有神大伤害的，其实藕片很是不错的，首先你可以把它煮熟熟者甘温，当然你也可以生着吃，能清热除烦，并且他皆有安神作用。有这种疾病的的患者可以试一试这种食品的。
　　治疗失眠
　　藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀，二者皆有安神作用。本方选用生藕，旨在清热安神，再配以清热化痰的梨汁，而成清热化痰、除烦安神之方。
　　土偏方：鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，两汁合并，代茶饮。
　　除雀斑
　　认为雀斑多由肺经风热所致。醋性温，有散瘀的功效。隋末唐初中药学家甄权所著的《药性论》中称白术：＂主面光悦，驻颜祛斑。＂
　　土偏方：将白术浸没于白醋中，密封7天后，取白术擦拭有雀斑的部位。每天坚持使用，雀斑会渐渐变浅甚至消退。
　　缓解偏头痛
　　乌头具有祛风除湿、温经止痛的功效，天南星有祛风止痉、散结消肿的功效。葱汁有舒张小血管、促进血液循环的功效。三者合一外用，可舒经活络，有助于增加止痛效果。
　　土偏方：乌头、天南星、葱汁各适量。前两味研为细未，葱汁调敷太阳穴。
　　治疗体臭
　　一般体臭主要指狐臭，中医认为，它的产生与先天禀赋密切相关，湿热之邪内蕴也会造成狐臭。《药性类明》记载生姜能去湿，《神农本草经》记载生姜能去臭气。
　　土偏方：生姜适量，捣烂取汁，频涂患处。
　　千万不要小看这些土方，虽然这些方法看起来简单，但治病的功效还是非常显著的。当你出现这些日常小病时，不妨来试一试这些土方，没准就能得到很好的治疗效果。当然了，如果你的病情比较严重，或者用了这些土方没有得到治病作用，那就最好及时就医治疗了。