我亲爱的小孩我知道和你分离了太久现在我想慢慢的回来——Psy525.cn 我亲爱的小孩此刻我想慢慢地走近你请你把门打开 我亲爱的小孩我看见你脸上的悲伤与失望不再有昔日的欢喜与自在 我亲爱的小孩我知道在我们分离的日子你受到了很多的委屈与伤害 我亲爱的小孩此刻我尝试着停下来我想与你同坐同呼吸同生同在 现在，请静坐十分钟温和地观察自己的呼吸、感受、想法与情绪，让我们允许那个小孩自由表达他的情绪、感受与想法。无论我们体验到了什么，我们都把它们做为孩子的表达，让我们以包容温和的心态抱持它们。 我亲爱的小孩过去我忽略了你的存在我感到抱歉此刻我与你同在 我亲爱的小孩我知道我给你带来了伤害对不起此刻我请求你的原谅 我亲爱的小孩我知道你会有点不信赖这是我的真心承诺希望你可以理解 我亲爱的小孩我和你在一起从当下乃至未来我们再也不再分开 现在让我带着慈爱的心情对自己重复以下的语句十分钟：我亲爱的小孩愿你平安愿你幸福愿你快乐愿你自在 作者简介： 兰小兵 已帮助过 7866人 入驻年限 9.5年 预约咨询 私聊