课 次 任务、要求 重点、难点 教 学 手 段 1:
进一步掌握肩肘倒立的方法。 要求:垫上准备活动充分 上体滚动后倒有力迅速 1、看插图,教师示范讲解。 2、教师讲解如何保护帮助。 3、学生2人一组模仿练习教师巡回指导。 4、教师小结。 2:
掌握手臂撑腰动作及后倒的衔接动作。 要求:动作协调放松 展髋挺腹,脚面绷直 1、教师宣布练习要求标准。 2、2人指导练习教师巡回参与指导。 3、分组展示成果。 4、师生互评。 3:
考核: 肩肘倒立 要求:能独立完成 动作的规范性,连贯性 1、宣布考核要求标准。 2、分组轮测等待组游戏。 3、考核开始。 4、最后公布成绩,提出努力方向。 4:
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