儿童缺乏维生素有哪些症状

　　维生素A对人的健康也是非常重要的，如果出现了维生素A缺乏的现象，对人的视力健康会有很大的影响，而近几年宝宝出现维生素A缺乏也是比较常见的，那么儿童缺乏维生素A有哪些症状？
　　维生素A缺乏的儿童有哪些表现?
　　首先，眼睛干涩，或是夜晚看不清楚很近的东西。当你发现宝宝出现不断要揉眼的动作，夜晚对送到嘴边的奶嘴都毫无反应的时候，就要留神，宝宝可能出现干眼症，夜盲症的情况了，要赶快送医治疗；
　　其次，生长发育障碍，表现为：身高落后、牙齿易龋齿，皮肤失光泽、易脱屑、指甲变脆易折；
　　还有，免疫功能会下降，易反复发生呼吸道和消化道疾病且迁延不愈。
　　这些都表明宝宝已经出现缺乏维生素A的症状，父母要给宝宝补充维生素A了。
　　据对全国56个省市儿童调查显示，我国为轻度儿童维生素A缺乏国家，缺乏率在5-20%之间，随着年龄增长，维生素A缺乏率逐渐下降，6个月以内婴儿是维生素A缺乏的重点人群。所以，宝宝补充维生素A的行动迫在眉睫了。
　　可补充维生素A却不可以乱补充，如果过量，还容易导致维生素A中毒，所以，父母可以每年给孩子检测体内维生素A含量，确定缺乏的，可在医生指导下科学补充，或用食疗调整膳食结构改善维生素A营养状况。
　　一般来说，动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类的食物都富含维生素A，可以直接食用，而玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果，富含胡罗卜素，可以在体内转化成维生素A。
　　研究显示，轻度维生素A缺乏，是不会出现明显的临床表现，但也会影响免疫功能，降低儿童抗感染功能，导致呼吸道和消化感染疾病的发病率及死亡率的增高。所以，家长要从预防入手，在饮食结构中增加富含维生素A的食品，让宝宝健康补充维生素A。
　　儿童缺乏维生素A的症状有哪些?关于这个问题上文已经给了我们答案，相信现在大家对于这个问题应该也都有了解，维生素a对儿童的健康生长发育来说是必不可少的，有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。