五味枸杞强身茶 材料：五味子、枸杞、酸枣仁、百合各6克。 做法：将以上四味茶料洗净，放置于茶杯中，以适量沸水冲泡，浸泡30分钟后，代茶饮用即可。 功效：气血双补，增强人体免疫力，改善睡眠质量，养心安神，提高记忆力。适于体质虚弱、心烦不寐、头昏多梦、记忆衰退、心肾不交等人群饮用。 饮用禁忌：感冒发烧或泻痢者不宜饮用。 声明：本平台文章版权，图片版权，视频版权归作者所有。转载请注明来源。如版权问题请及时联系，我们第一时间处理， 尊重原创 立志弘扬传播茶文化茶文化精选优质自媒体文章，文中所述为作者独立观点，不代表茶文化立场。不承担任何责任