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防止宝宝冬季患抑郁症常晒太阳最见效


  孩子是一个家庭的希望,父母都愿意让孩子能健康。对于孩子冬季的正确护理,家长也都格外关心,孩子冬季常见病家长也不能忽视,比如抑郁症,那么如何预防孩子冬季患抑郁症呢?
  一、儿童抑郁症在冬季发病率较高
  幼儿冬季也会心情不佳,但是常表现在生理上,如夜晚啼哭、精神不佳等。
  防止宝宝冬季患抑郁症,常晒太阳最见效!人体内有一种"生产"消极情绪的名为"松果体"的腺体,能分泌出一种叫做"褪黑激素"的荷尔蒙,这种激素对人体的生物钟和睡眠节律以及神经系统都有影响,能使人精神消沉、昏昏欲睡、思维迟钝。松果体对太阳光非常敏感,当阳光照射时,松果腺体受到抑制,分泌出的褪黑激素少;反之,当阳光强度降低,松果腺体兴奋,分泌出的褪黑激素就多。冬季阳光照射相对较少,如果孩子的室外活动再减少,有可能造成季节性抑郁。
网站目录投稿:迎彤