女人如何才能读懂男人沉默背后的心

　　文：丽瑗 丨 壹心理专栏作家
　　续上篇《男人到底怎么想的？》
　　如前所述，男人自出生开始就带了一个＂洞穴＂，很多年的成长也让他变得情感和大脑相隔离，在我看来这不仅仅是男人的专属，在这样的快节奏的现代化的中国，很多女人也体现出如是的特质。那我们来看看，作为女人，应该如何与男人这样与我们如此不同的动物相处。
　　首先，要给男人尊重。有句老话：男人需要尊重，女人需要爱。男人的特性决定了他需要时时维护他自以为是的那个强大的形象，他需要在生活中时时体现出强者的地位，他的天性喜欢竞争并以在竞争中获胜为傲。所以在恋爱的初级阶段，女人得确不宜表现的过于主动，将主动的权力交回给男人，女人把主动权夺过来，在一定程度上也否定了男人成为胜利者的机会，在他心底，那个胜利的形象不能在你这里得到充分满足，他要么不会太珍惜这个成果要么会伺机寻找其它机会来给自己的这点小奢望做个满足。
　　但同时，男人强大的外壳下又有着一颗自己都不敢直视的脆弱内心，你如果在关系里一味的被动等待，也会令他绝望从而主动放弃。所以在恋爱阶段，女人往往掌控了关系进展的主动权，你要收还是要放，要进还是要退，大多在你的掌控之下。比如他给你送三次礼物，你适时的回一次礼物给他，一方面相对的被动能激励男人对你付出更多的感情，另一方面，适时的回报也是给男人看得见的希望。让男人做个男人，就是对他的尊重。
　　在两个人关系稳定后，＂尊重＂就更为重要。很多女孩，一恋爱就把自己所有的重心转移到男人身上，注意力聚焦在他有没有立即回电话有没有立即回微信有没有主动关心你，一通庸人自扰。在男人忙着他自己的事情或者进入＂洞穴＂时，要给他足够的空间和时间，不主动联系不打扰他，将自己的注意力全部收回在自己的身上，把自己变得更好才是让关系长久的前提。另外，在男人想跟你说话时，你去辩别一下，他是不是在情绪的状态里，如前篇文章所述，男人习惯于用外在的事实来间接表达内心的情感，他们习惯于将内心的矛盾转化到外在世界去。读懂你的男人正在情绪里，你所要做的就只是倾听就好，当他滔滔不绝的谈论自己的政治见解分析经济走向时，你只需点头赞叹他的渊博多才就好了，即使你知道他是借着外头的事来获得自己的内心需要，你也没必要去点破他。要知道，让男人分享情绪时，他内心已经做了许多的努力，积攒了很多的精力，你就让他一鼓作气说完吧。
　　同时注意，解读出他就是在发泄情绪的话，你也无需给他什么高明的指点，人都是一样的，当有情绪的时候，他就是需要一个人来倾听。当然，如果你的男人真的在说＂事情＂的话，他想要你的意见，就一定会直接问你的，即便你对他问的问题觉得多么的小儿科，你还是要放低姿态，减轻他对这个问题的焦虑感，不能有任何的＂指点＂的感觉在。比如可以套用一些句子：＂哦，你这得确是个难题，我想想如果是我，我可能会这样做……＂先认同他，再说出你的想法，就是对他的尊重。
　　接下来，我要说一下＂爱＂这个话题。也许在恋爱时，＂爱＂这个字显得很狭隘，但在关系稳定后，爱就会变得越来越宽泛，尤其是婚姻里，爱更包含了付出、包容和慈悲。我们都知道，男人一出生就带了一个硬壳，他即使再孤独再痛苦，也要死死维护那个硬壳，时间久了，他以为他那个硬壳就是他自己，根本看不见或者不愿意去看硬壳下自己那个柔软的身体。让男人将自己的感情表达出来的唯一方法，就是我们女人自己先去做那个自由表达情感的女性。当然，争吵不是在表达情感，那只是在向对方讨要自己的重要性。
　　女人如果因为对男人生气而争吵，基本上男人会被这个恐怖的场面吓到缩回到自己的壳里去，他的外在表现就是用更坚硬的语言来刺激你，女人看不到男人的这份脆弱时，只会轮起手里的榔头，亲手砸向眼前的这个男人。唯有温柔的表达自己的感受和需要，才能让男人从壳里慢慢出来，握住他们不安的手，告诉他们别硬撑了出来透透气。这份天然的带有力量的温柔之爱，其实是我们女性身上与生俱来的，可惜我们被现代教育教导的已经忘了如何使用它。就这么一个小小的付出，会让你成为男人安全的港湾，慢慢地他放心地在你的怀抱里卸下那个硬壳，第二天一早又套上硬壳去跟外面的世界打仗去了。
　　＂爱＂更是慈悲。当我们在一段亲密关系进行到深处时，就会发现对方的丑陋甚至是恶心。当你发现对方的行为自私无比，扪心自问你自己有没有自私之心呢？当你发现男友看见美女目不转睛，扪心自问是不是自己只是缺少机会和帅哥呆在一起？时时以对方为镜，审视自己，也就不会强求对方改变，这份理解就是慈悲。
　　同时，不以自己的要求来改变对方。想想那个著名的笑话，＂世界上有一种冷叫我妈觉得我冷＂，妈妈总是以＂我这是为你好＂来折磨自己的孩子，即使她的出发点是善意的，但结果都是给孩子带来痛苦。换作平等的亲密关系，何偿不是？当看见对方的缺陷时，你能穿透的看到对方现在的一切都是他一路走来的经历结果，有原生家庭的伤害，有社会历练的鞭挞，他不仅不完美，还很糟糕，接纳对方的真实存在，亦是慈悲，强行改变不是爱，那是暴力。
　　当我们身处一段亲密关系时，我们要多去关注自己在关系中的成长，从这个男人身上我看到了什么我自己没有的好处，他的阴暗又反映了我的什么阴暗面，他的脆弱如何激发我变成一个更有爱更慈悲的人。当你的注意力就在于关系内的自我成长时，对方会感激你的这份尊重和爱，他也会随之而改变，你们的关系也会越来越和谐，即使一段关系结束，你仍然会感激它为你的成长带来的益处。
　　编辑：苏子悦
　　壹心理专栏 · 脱单才是正经事
　　作者简介：
　　丽瑗，壹心理专栏作者，婚姻家庭咨询师，NLP国际执行师。更多作者文章请关注作者心理圈：瑗意。
　　注：本文来自壹心理专栏《脱单才是正经事》。转载须注明作者及出处。