装逼和愤怒的本质是什么

　　文：周梵 | 壹心理专栏作家
　　原题《你是如何傲慢而又自卑地活着？》
　　在生活中，我们会碰到两类人，装逼者或愤青。前者会有意无意的谈论自己最近去哪里旅行，买了什么高级货，见了哪些牛掰的朋友，关于某些公众事件的独特见解，说白点就是各种晒，晒钱，晒人，晒见识，晒幸福……后者则会很多吐槽身边的某人某事多么糟糕，多么不成体统匪夷所思，多么愚蠢可悲。
　　其实装逼者和愤青的本质上是一样的，这两种特质甚至也常常会在一个人身上出现。因为这两种行为模式内在的驱动力都是一样的——通过显得比别人强，或者让别人比自己差，让自己感觉良好。
　　绝大部分中国人的自信心是通过比较而来的，或者说得更准确一点：这种自我感觉良好不是自信，是傲慢。
　　比别人年轻可以傲慢，比别人老也可以傲慢，比别人漂亮傲慢，没别人漂亮但比人家有深度也可以傲慢，有钱可以傲慢，没钱但有智慧才华可以傲慢，甚至因为我没有对方那么傲慢所以傲慢……
　　我们的傲慢无处不在，无孔不入，区别只是显而易见的傲慢还是被伪装过的非常隐蔽的傲慢。
　　而事实上，所有傲慢都是自卑的补偿。
　　傲慢心是在内心深处有一股需要证明的动力，证明我比别人好。真相是当你需要证明某些事情的时候就意味着在内心深处你认为自己不是，就好像你是一个女人，你并不需要在别人面前去证明你是一个女人，当你人到中年时你会敏感的在意他人是否有把你当孩子对待，然后试图让别人知道你有多么成熟吗？不，你不会。但你知道什么人会需要证明自己是成年人？是那些青少年，他们会用各种的装酷，来标榜自己的成熟。因为他们觉得成熟很好，但内心深处却觉得自己不是。
　　曾经一个朋友跟我说：＂我现在不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看我的笑话。所以我要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年我将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。＂
　　恐怕很多人会觉得这样的话语很励志，但实际上，如果是被这样的动力来鞭策自己，五年之后他很难成功，即使成功了他也不会开心，因为他永远都需要让别人看到自己的成功和优秀，他会无意识的各种显摆炫耀，这种能量会引起那些和他一样正在证明的人的愤怒（因为那些人也需要证明），所以不管他到什么阶段，他都会遇到一些比他更牛逼的贱人来打压他。这是一个无法停止的过程，他会像被关在笼子里的小老鼠一样不停地奔跑，最后把自己搞得精疲力竭。
　　这是一个很明确的信号，你越急着证明的东西，越说明你没有。
　　即使通过努力我们获得了某些成就，但只要这些努力的动力是为了来自我证明的，最后我们获得的是类似自信的仿制品。如果一直倚赖这种虚幻的自我感觉良好，就跟一个人常年服用假冒伪劣的保健品来强身健体一样，不仅消耗你的宝贵的注意力而且还伤身。
　　当你需要努力工作然后得到一个成果来证明自己时，意味着你并不享受你的工作，那只是一个工具，被用来获得肯定的手段。你会痛苦地工作，靠未来可以拿到的那个成果的希望来支撑自己可以熬过现在这个疲惫的，让人烦躁的过程。所以我们身边每一个人都非常急躁，因为大家都忘记关注此刻自己的感受，去体验每一个此时此刻，我们都急着快速过完这个过程然后可以拿到那个结果，然后我们会错过每一个此时此刻的自己，离真正的自我越来越远。我们一直会活在一种虚幻的自我形象里，这个形象可以叫优秀，能干，卓越，专业学者，精英，重要人士……
　　当我们依赖这种虚幻的自我形象时，你会觉得自己很特别，与众不同，这种优越感可以带给我们短暂的自信和力量感。
　　前不久我和几个朋友去参加一个七千人的正能量公益论坛，你能想象到那种拥挤，混乱，人头攒动的感觉吗？
　　当你来到这样的一个场合时，会被保安拦在会场门口，需要排长长的队，没人会注意到你，你甚至会被人群推搡。我听到人群中非常的躁动，大家都在抱怨，抱怨会务方工作的纰漏，抱怨这个鬼地方，我的朋友也在抱怨为什么要来参加这样一个论坛，真的很浪费时间。很多人在这里都体验到不舒服的感觉，他们不再特殊，在这里你体验不到过去在自己世界里那种卓越而重要的感觉。如果在过去你很依赖这种感觉，那么在这样的场景中，你会感觉到渺小，没有存在感，然后你会变得非常烦躁，并且神经敏感，你觉得门口那个保安拦住你是针对你的，他对你不尊重。在这里，你不是企业的领导人，你不是千万富翁，你不是被推崇的导师，你不是业内精英，你不是任何圈子里的重要人士。在这里你谁也不是，你只是七千分之一，你是Nobody。
　　如果在过去越依赖某种身份的优越感带来的自信和好感觉，那么在这样的情景中这种感觉就坍塌得越快，越烦躁就越容易进入评判（抱怨）模式，因为评判他人是获得优越感、证明自己的最简单手段。
　　当你在你自己所熟悉的圈子里通过比别人聪明，能干，优秀，富有……获得了多少优越感，当到另一个你不熟悉的圈子里，没人注意到你的这些时，你体验到的渺小感就会越强烈。
　　这就是倚赖假冒伪劣的副作用，它总会露馅的。你总有一天会意识到靠自我证明而来的优越感所得到的自信和力量感是多么的不堪一击。
　　自我证明的途径有很多，通过事业的成功，通过养一个有出息的孩子，通过获得更高的职称，我们当然可以去追求金钱，好身材，学历……但我们更需要去借由这些过程来探索自己，发现自己，去充分的体验，享受这个过程，那些挫败，喜悦，意外，失望，平和，自在，豁然明了……所有的这些感觉才是组成我们生命的核心，当我们带着享受过程的动力这样去做事当然也会有成果，但你体验到的过程却有天壤之别，因为你明白重要的是做这些事情的自己才是最重要的，而不会把重点放到事情本身上。只有关注自己时我们才有机会找回真正的自己。
　　需要证明自己的驱动力会让我们终其一生都在傲慢和自卑中游荡，像一个找不到回家之路的流浪汉，无处皈依。
　　一生中，一切我们曾拥有的东西终究都会离开，我们真正能拥有的，只有这一辈子所体验到那些感觉，那是生命中唯一属于我们的东西。
　　你体验到的这些感觉最终决定了你生命的意义。
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　　周梵，心理咨询师，幸福海《智慧父母系统工作坊》首席导师，中国幸福心理学专家与关系教练，著名沟通训练专家。
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