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生活妙招集锦嘴唇干裂晕车落枕等生活


  相信大家都有过这种经历
  鱼刺卡喉、嘴唇干裂、晕车、落枕……身体出现各种各样的小麻烦,虽然不影响正常生活,却搞得人不痛快。
  面对这些身体的小麻烦,我特地为大家总结了几个身体小麻烦的妙招。
  流鼻血:鼻子是身体上很脆弱的部分,有时候碰到就会流鼻血,上火,鼻血也会流不停。
  方法:首先低头,轻轻按压鼻翼止血,塞上棉球,达到初步止血的目的。
  其次就是要在每晚,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂时最好慢慢向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到。 坚持一段时间就会达到显著的效果。
  鱼刺卡喉:鱼肉鲜美,营养丰富,而且脂肪含量少,不易发胖,有很多人爱吃。不过鱼虽好吃,鱼刺倒是一大麻烦,吃的不注意可能就会鱼刺卡喉。
  方法:立刻停止一切吞咽饮食,连水都不要喝,放松咽喉,保持镇定,小孩不要哭闹,可做深呼吸,不要说话,以免将鱼刺吸入气管或食管。有些土办法,如囫囵吞咽大块馒头、米饭等食物也不可取。强行把鱼刺咽下去的话,有可能会使鱼刺刺破喉咙,或是插得更深,引发大出血。
  如果鱼刺不太大,可以弯腰用力咳嗽,让鱼刺跟着气流脱落。还没有效果的话,可以用手指刺激舌根部,促使反胃呕吐,把鱼刺吐出来。如果鱼刺很大很硬或者没有咳嗽出来,建议立刻就医。
  嘴唇干裂:冬季会让皮肤变得很干燥,嘴唇也是一样,不细心保养的话还会撕裂流血
  方法:嘴唇干燥开裂千万不要用舌头舔,这样会对唇周皮肤引起伤害。遇到死皮千万不要用手去撕,以防一不小心导致嘴唇出血,甚至感染。
  正确的做法是将和适当的橄榄油、蜂蜜等放在一起用棉签搅拌均匀,
  用温热的水浸湿毛巾,热敷唇部3分钟,将调维生素E,绵羊油等滋润成分的润唇膏涂抹在嘴唇上,并盖上保鲜膜。按摩一分钟后,静待十分钟撕下保鲜膜,不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙。平时出门佩戴口罩,室内使用加湿器,记得多喝水。
  眼睛干涩:随着电脑及手机的普遍使用,空调和隐形眼镜的普及,还有不良的生活习惯所致,眼睛干涩就可以宣告入侵成功!
  方法:首先,用热毛巾在眼部热敷十分钟左右。滴两滴眼药水,但是每天要控制在4次以内,最多不超过6次。
  众所周知,维生素A 是保持好视力的重要成分。所以,多吃动物肝脏、鱼肝油、蛋奶类以及胡萝卜等,不仅可以很好地补充维生素A,预防眼睛干涩。最后保持很好的坐姿上班才是预防眼睛干涩的良药。(眼睛至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离,视线最好保持向下约30度。)
  晕车:晕车体质的患者内耳前庭器没有发育好。当乘车时受到颠簸、摇晃、振动等因素的影响时,内耳前庭器不能适应和平衡,就会对中枢植物神经造成刺激,带来如呕吐、恶心、眩晕等生理反应。
  方法:尽量坐在前排,开窗通风,在乘车前20分钟服用晕车药或者贴上晕车贴, 用来缓解晕车带来的不适。
  民间还有很多土方法:闻橘子皮。轻轻挤压橘子皮,橘子就会散发出清新的味道,这种气味同样能让人的大脑保持清醒,预防晕车。亲测有效,可以尝试。
  打嗝:打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。
  方法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
  落枕:早晨一觉醒来,发现脖子或肩膀无法转动了,只要稍微扭头,便会有剧烈的疼痛感。出现这种情况很有可能是落枕了。
  方法:用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷,通过改善局部血液循环,可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。
  让头自然在床边下垂,手自然垂在身体两侧,躺平。轻轻呼吸三、四分钟,让身体和头慢慢扭回来,头慢慢平躺到床上,身体缓缓坐起来,这样可有效缓解落枕
  冻疮:冻疮是十分难以治疗的,虽然不是什么大病,但却是经常给我们的日常生活带来一些不必要的困扰。
  方法:长冻疮时可以用鲜姜汁加热熬至成糊状,放量后涂在患处,每天两次,连续三天就会见效。冻疮痊愈后可以继续用新鲜的生姜片涂搽,连续几天可以防止冻疮再生。
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