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宝宝夏季户外活动应对暑热小贴士


  夏季宝宝易患暑热病,病初起时宝宝精神和食欲都良好,除了在体温过高时有嗜睡外,无其他神经系统严重症状,但发热时间长了,宝宝难免会出现食欲渐减及苍白、消瘦无力等消耗症状,因此,妈妈有必要学会一些急救措施加以应对。下面小编介绍一下宝宝夏季户外活动应对暑热小贴士。
  中暑症状
  在中暑的时候也有轻重不同的临床表现,高温环境下,人们首先可以出现"先兆中暑",表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降有可能是轻度中暑,需要及时处理,并休息几个小时。婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。
  应对暑热小贴士
  1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝"陈"水;还可以多喝加淡盐的温开水。
  2.慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。
  3.及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。
  4.留意体重变化:中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱,所以如果出现体重在数天内直线下降的情况,应加以留意。
  5外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或发量不多的人。
  6.外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
  7.穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
  8.保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
  温馨提示:不明原因时,妈妈切不可给宝宝乱服退热药,更不能乱用抗菌药。有关儿童特殊天气出行该注意什么的常识还在持续更新中,敬请继续关注本网站哦!
网站目录投稿:丹寒