高职院校学生心理健康的现状分析及对策研究
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【摘 要】近年来，高职学生犯罪、自杀的现象屡增不减，危及家庭、他人和社会。因此，社会和教育界开始广泛关注高职学生的心理健康问题。通过查阅最近一段时间以来高职学生心理健康研究资料的基础上，结合多年的高职教育实践经验，对高职学生心理健康的现状、影响其心理健康的主要因素以及如何塑造其心理健康进行了初步探讨。
【关键词】高职院校心理健康；现状；对策
一、高职生心理健康的现状
根据我院今年对在校生进行的心理健康状况调查显示，心理方面，绝大多数学生都处于不健康或亚健康状态，并且有不少学生存在不同程度的心理障碍，也就是说，高职生已成为心理弱势群体。总体看来，，高职生在心理方面主要有以下问题：
（一）学习压力引起的心理困惑
与本科生相比，高职学生基础知识相对薄弱，学习能力相对较低，缺乏学习的主动性和积极性，缺乏学习兴趣，缺乏适当的学习方法和良好的学习习惯。结果，许多高职学生进入大学后面临着越来越繁重的学业和对自学能力的高要求，他们的学习自信心迅速下降，学习目标不明，学习成绩没有提高，最终导致不愿意、无法和无法学习的恶性循环。
（二）人际交往困难造成的心理困惑
进入大學后，学生们比以前扩大了交流的范围，考虑与他人交流。然而，一些学生具有突出的个性特征、强烈的自我意识、缺乏全局意识和团队精神、现实价值观和强大的效用，并且不理解人际交往的原则和技巧，这导致人际关系紧张，使他们不开心，负面抱怨增加。然而，一些学生性格内向，胆小，害怕与同学和老师交流，导致人际关系冷漠，这让他们孤独无助，同时他们也为自己的无能感到自卑和愤怒。
（三）自我发展困扰造成的心理困惑
一些高职院校的学生缺乏对自己的正确理解和定位，要么盲目相信自己，追求一些不现实的目标，而他们有限的能力限制了期望的实现，导致他们的不快和怨恨。要么他们觉得自尊心太低，觉得无能，对未来采取消极悲观的态度，从而导致一些心理问题。
二、高职生心理健康的影响因素
（一）社会环境
（1）社会认同感
我国的高等职业教育起步较晚，许多高职院校是在中等技术学校的基础上形成的，他们的办学实力有缺陷。社会所有部门都不同程度地歧视高等职业教育。他们认为职业教育不正规，水平低。学生的质量得不到保证，雇主也瞧不起高职学生。在这种社会认知下，高职生的低认同感加剧，担心将来会被就业单位歧视。
（2）就业压力
就目前的社会就业形势和大学生自身的状况而言，随着社会竞争的不断加剧、事业风险越来越高，一部分大学生担心自己会一毕业就失业，这让他们焦虑不安，随之而来的还有许多心理问题。
（二）家庭环境
根据对我院学生心理健康的调查，家庭结构和家庭教养对学生心理健康有不同程度的影响。相比之下，单亲家庭和离异家庭的学生往往会有自卑和暴力等负面情绪，导致儿童的暴力性格、叛逆态度和仇恨等不良心理状态。溺爱家庭的学生在进入大学后往往人际关系紧张、自私、缺乏同情心，而来自严厉家庭的学生则往往自卑、懦弱和缺乏个性。
（三）学校环境
学校的办学条件、师资力量，就业服务与就业水平，教师的教学模式教学方法等都在不同程度影响大学身心理健康。因此改善高职办学条件，改进教学内容，提高高职教学质量，活跃校园学术氛围，把高职学生的大部分精力重新集中到课堂上来，这是是充实高职学生学习生活、减少因心理无聊而走向堕落的一条重要途径。
三、塑造高职生健康心理的对策
（一）开展全面深入的心理素质教育
＂大学生心理健康教育＂课程应该被纳入必修课，作为塑造大学生健康心理的主要渠道。该课程应结合高职学生的实际情况，帮助学生正确理解和接受自己。同时，它应该以讲座和报告的形式开展新生教育和毕业生职业规划教育，帮助学生适应大学生活，过上好大学生活，顺利进入工作场所。
（二）充分发挥心理咨询室作用
心理咨询应结合高职学生的实际情况，注重咨询技术的制度化、规范化和本土化。对于一般的心理问题，有必要帮助他们正确理解自己，促进全面发展。同时，我们应该创新心理咨询的形式。一对一心理咨询是高校心理咨询的主要形式。然而，高职生的心理问题是高度同质的，因此他们可以被分成小组进行咨询和培训。此外，还可以设立心理邮箱、心理热线和在线心理咨询，尽一切可能拉近与学生的心理距离。
（三）建立大学生心理危机干预机制
及时发现，建立学生心理档案，开展学生心理健康调查，进行不定期调查。做好辅导员、班主任和学生干部的监控工作，随时观察学生动态，及时检查和处理异常情况。及时开展心理咨询和干预控制，定期向校外的心理保健机构报告问题学生的状况，以便学生能够得到及时和准确的治疗。应该注意恢复医疗保健，已经恢复精神健康的学生应该继续关注以避免复发。
四、结束语
当然，造成高职学生心理健康问题的原因很多，不仅包括学生自身，还包括家庭、学校和社会因素。因此，仅仅依靠一个人或一个部门并不能从根本上解决问题。为了解决这个问题，各方必须共同努力，共同努力。全社会都关心和参与大学生的心理健康工作。
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