绿茶降火是真的吗

　　绿茶，它是一种未经发酵的茶。这种茶茶性寒凉，但却保留了鲜叶当中的天然物质，含有很多儿茶素、茶多酚 、维生素、叶绿素等成分。这些成分均对人体有良好的下火、清热的功效。显然，常喝绿茶降火效果显着。
　　不仅如此，绿茶还具有其他茶类所不及的消炎、提神、利尿、抗衰老等显着功效呢。
　　1、绿茶能消炎
　　绿茶含有大量的茶多酚，而茶多酚对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭功效。所以，经常喝些绿茶，除了能清热降火，还有利于抗病。损伤破皮、生疮流脓等，用浓绿茶水冲洗或涂抹，也能起到极好的消炎、杀菌作用。
　　2、绿茶能提神
　　常饮绿茶能提神，主要是因为绿茶中含有丰富的咖啡碱 成分，这些成分能刺激中枢神经，起到提神、舒缓疲劳的效果。对于偏头痛也有着良好的缓解作用哦。
　　3、绿茶能利尿
　　经常适量饮些绿茶还有助于排尿，不信你可以试试。绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外。对于体内毒素多的人来说，多喝些绿茶是非常好的，有利于促使毒素跟随尿液尽快排出体外。
　　4、绿茶能抗衰老
　　研究证明，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，相当于人体自由基的清除剂。而且它还能阻断脂质过氧化、清除活性酶，据说有着比维生素E还要强的抗衰老作用呢。
　　绿茶降火是真的吗？综上所述，我们可以得知喝绿茶降火的功效是极好的。希望上述内容可以帮助到各位茶友，欢迎大家采纳！