想要瘦成精致小脸,简单的穴位按摩瘦脸法就能让脸大的MM们如愿,穴位按摩不仅可以增加血液流量、改善微循环、达到很好的减肥效果,还有助于睡眠,起到美容养颜的效果。 穴位按摩瘦脸:步骤一 食指或中指从迎香穴开始依顺时针方向按压脸部穴道。 迎香穴→位于鼻翼的两侧凹陷处。 穴位按摩瘦脸:步骤二 两手食指轻轻按压巨髎穴。 巨髎穴→瞳孔垂直下方与鼻子底部平行线的交会处。 穴位按摩瘦脸:步骤三 接着按压颧髎穴。 颧髎穴→由眼尾垂直往下与鼻子底部的水平线交会点。 穴位按摩瘦脸:步骤四 按压脸颊两侧的下关穴。 下关穴→颧骨中央下方沿着耳朵下方向脸颊方向,招颧骨最下端的凹陷处。 穴位按摩瘦脸:步骤五 再往下移至颊车穴。 颊车穴→耳垂下方约一个拇指宽的地方,牙齿咬合时会隆起的地方。 穴位按摩瘦脸:步骤六 然后以食指按压嘴角两侧的地仓穴。 地仓穴→嘴角旁约0.4寸的位置。 穴位按摩瘦脸:步骤七 顺时针按完脸部的穴道一圈后,再以指腹,将脸部肌肉自鼻旁由中间往外推。 穴位按摩瘦脸:步骤八 最后,再由嘴角下巴处往斜上推至耳根处。