德思宏原创我猜你在想什么

　　＂你猜猜我在想什么？＂
　　 知道我在心理咨询机构上班，学习心理学，好多朋友喜欢这么问。面对这样的问题，我只能摇头苦笑：
　　 ＂心理咨询师不是神，不能猜中你在想什么。＂
　　他们接着又会问: 那咨询师会做什么？
　　于是我决定以一个心理学非专业从业人士的身份写点什么，来解释一下我理解的心理学究竟是什么？我接触的咨询师能为我们做什么？以及心理学带给我的收获。
　　作为一名心理学爱好者，我从高中开始接触过几次心理咨询，觉得心理学是一门神秘而且神圣的学科，然后满怀向往，期待着自己也能成为心理咨询师。很荣幸能在毕业后的第五年鼓起勇气辞去不喜欢的工作，再机缘巧合进入心理咨询机构担任信息编辑，继续追寻梦想——不能成为心理咨询师，至少能接触心理学，宣传心理学。从2013年至今已经快两年，身边都是心理咨询师，每天的工作是阅读心理学资讯，学习各种心理流派的基础理论，了解个人咨询、团体咨询，自己也在接受长程的心理咨询……耳濡目染，逐渐觉得自己也算是非专业人士里的半个专家，虽是非专业人士，给不明白的人做简单介绍应该可以。
　　废话说多了，回归正题.
　　我所理解的心理学和心理咨询：曾有人告诉我，心理学就是一门统计学，它通过大量的统计研究人类的心理活动规律，例如遭遇什么情况人会感觉紧张、恐惧、焦虑、痛苦……什么时候这些情绪会缓解，或是运用怎样的外力才能缓解。而心理咨询就是通过心理学统计和研究的规律，运用各流派不同理论和技术，对来访者当前的心理困扰，难以自行缓解的困难情绪进行专业的咨询处理，可以应急处理突发创伤性事件带来的痛苦，也可以让来访者通过长期的咨询，从人格上得到一些根本改善。
　　我身边的心理咨询师——热爱心理学，希望通过心理学帮助他人的普通人。我就像演员幕后的助理，观众看见的是演员的光鲜亮丽，我看到的是舞台背后的努力，和他们作为普通人的喜怒哀乐。主修欧文.亚隆团体咨询的刘露曦老师、音乐艺术治疗的魏文静老师、萨提亚家庭治疗师贺唯静老师、儿童心理咨询师吴卫老师，还有创伤咨询师程翼老师等等，他们都是资深的咨询师，每周会接待很多的来访者，用他们学习的专业技术帮助来访者走出困境，传播心理学；同时他们又是勤奋好学的学生，不停地看书学习，接受持续的督导分析，到全国各地，甚至国外去参加专业的培训学习。又有朋友问：咨询师要学习多久？ 一个合格的咨询师是需要终身受训的，在不断帮助来访者的过程中，自己也持续地接受督导和分析，学习和成长。
　　心理咨询带给我的收获: 心理咨询不是金钟罩，使我练得百毒不侵；咨询师也不是电脑管家APP，可以一键消除掉我的愤怒、悲哀、伤心、失落等所有坏情绪，只留下开心、欢乐……如果真是这样，人生也将失去其体验酸甜苦辣的意义。心理咨询带给我最大的收获——看到我自己真实的存在，更多地照顾到内心，保持自我坚定不移地前行。以前我总是犹豫不决，瞻前顾后，考虑父母会不会反对，朋友会不会喜欢，别人会不会接受，却让心底最想成为的那个自己深深的躲藏起来。现在我能自信坦然地拉出心底的那个自己，给她温暖，给她力量，告诉她，你很独特，你很美好，你就是颜色不一样的烟火！
　　有朋友问：我觉得赚钱很辛苦，没钱用的时候我很焦虑，心理咨询能治吗？
　　答：心理咨询能让你在没有很多很多钱的情况下，也发现身边的幸福和快乐！