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婴儿便秘吃什么好


  婴儿便秘也是新手爸妈们经常会遇到的状况,因为孩子的饮食比较单调,所以便秘是很正常的事,爸妈们不需要为此过于担心。爸爸妈妈要知道,婴儿便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。那么婴儿便秘吃什么好呢?下面就让小编来详细介绍一下吧。
  1、润肠食品
  吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
  2、辅食
  正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
  3、蜂蜜
  民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。
  但是,不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
  4、五谷杂粮
  大些的婴儿便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
  以上就是婴儿便秘吃什么好的内容介绍,如果你对宝宝便秘怎么改善等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问,请继续关注本站婴幼儿便秘安全常识栏目。
网站目录投稿:冷霜