让心灵沐浴春雨与心雾霾说拜拜

　　2014年2月26日，一场有如甘露琼浆的春雨细细地落在京城大地，让笼罩并压抑人们5日之久的雾霾终于被赶走。而我们，有没有感觉到自己的心情也随着北京的天气变得晴朗了呢？前几天，当你经过一夜的休息，本来轻松愉快的心情，面对着＂北京风光，千里雾霾，万里尘飘……空气如此糟糕，引无数美女戴口罩＂这样的魔鬼雾霾，恐怕再乐观的人，都会无奈、无助、无力、无语，这种心灵雾霾对人的伤害远胜于环境雾霾。
　　心理咨询师提醒我们，越是在环境恶劣的情况下，人们的心里越容易脆弱，心灵的伤害越容易发生，因此，每个人都要学会保护自己，我们不能够控制环境，但我们可以改变心情，我们不能够清除空气中的雾霾，但可以防止心灵雾霾的袭击。一个人所处的物理环境对情绪具有相当大的影响，在高污染和高噪音的环境下，人更容易暴躁，更容易发生攻击性行为。即使我们面对雾霾外出时的＂会呼吸的痛＂，如果不做好心灵的自我保护，我们可能会在无奈中选择焦虑和疯狂。
　　我是一个善于倾听的人，很多朋友喜欢向我倾诉工作中遇到的苦恼：比如上级的批评；同事的竞争；家庭的烦恼。所有这些，都如同雾霾一样，在不知不觉中影响了我们的心情。你有没有发现，当我们由于这样或那样的原因导致心情不好时，无论是你的工作效率还是你与同事的关系，都如同雾霾一样搅乱你的思绪。我们很多人在工作中并不注意这些心理因素的影响，而是将其归结为一些简简单单的事实，不是用心理学的方法去解决，而是钻在每个具体的事件中不出来。这时候，我们就格外需要心理辅导和疏通。心理咨询的意义并不是只针对出了严重的心理障碍的人群，而且针对处于日常生活中的处于健康或者亚健康状态的我们。就如同这及时的春雨一样，不应是发生了大问题的时候出来收拾结尾，而是要在一段时间内就清洗我们的心灵。
　　不同的情况，我们需要不同的调节与疏通的方式，在工作中的我们也需要定期进行一场心的＂春雨＂滋润。
　　会佳心语的特色心理服务会为您提供了各种＂心灵养料＂，而具有积极心理学色彩的BPE（即引爆正能量）服务也会在不久的将来，成为更多心理健康服务公司参照的服务标配。
　　写完这篇文章，伸个懒腰，看看窗外，有碧蓝的天空，和温暖的阳光。相信，我们心灵的＂春雨＂会带来雨后心灵的彩虹！