小儿脾虚胃热的饮食调理 1、粳米 又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 2、玉米 又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。 3、粟米 又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。 4、高粱 味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。 小儿脾虚胃热的食疗 1、淡竹叶 先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min，然后放入辅料5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱，早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。 2、西瓜皮 将新鲜干净的西瓜皮外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝，稍微放点盐，拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。 3、蔬果汁 以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合后凉饮。 4、芹菜 芹菜300g，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀即可。