请拥抱你们内心的小孩
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文：王爽（蘑菇村的SuperMum）丨 壹心理专栏作家
前段时间，朋友找到我，让我帮着给他朋友的孩子做个心理咨询，孩子现在高二，在家里把房子点着了，火势烧大以后，孩子自己害怕了，打了119，所幸没有酿成惨剧。进一步了解到，孩子4岁时父母离异，跟母亲生活，母亲事业有成，一直用钱来弥补孩子。朋友一直强调：母亲不缺钱，只要你给做，钱不是问题。
同期，还有另外一个朋友找来，也是其朋友的孩子，孩子小学二年级，最近没办法写字，一拿起笔就手痉挛，全身颤抖不已。再了解到，孩子从小由爷爷奶奶带，到6岁上小学的时候送到父母身边，母亲比较强势，要求严厉。
这两个案例我都隐去了具体人物和相应细节，仅从我简单的描述中，学过心理学或心思敏感的朋友大概都能猜到孩子出了什么问题，而这样的问题在我近10年的心理咨询过程中不胜枚举。
2006年，我在读心理学硕士期间，在学校的大学生心理咨询中心帮忙兼职做心理辅导，慢慢接触心理咨询，无论是上述例子里的小学生、高中生，还是我接触到更多的大学生，很多人都有一个糟糕的童年经历，而在这样的早期经历中，最重要却缺席的人是父母。我见过从小跟奶奶生活，长大以后不敢跟人正面交流的；见过父母用钱来弥补孩子，孩子长大以后到处生事的；见过从小遭受虐待，成年以后罹患抑郁症的；见过父母溺爱孩子，孩子长大以后却不想见父母的；也见过自残、自杀的；在兰州市劳教所青少年管教中心见过从小就被父母遗弃，最终走上犯罪道路的……
如果不去探究原因，人们都会觉得是孩子出现了问题，于是各种指责袭来：＂不争气＂、＂没出息＂、＂不听话＂、＂不懂事＂、＂败家子＂。可是，如果你愿意蹲下来倾听孩子们怎么说，如果你能走进孩子的心里，走进孩子内心深处最柔软最痛苦的那一部分，你真的会痛心，一个生命、一张白纸，是怎样被刻画成了今天的样子？让一个成年人在你面前痛哭不已，而更多的人却是连想哭都哭不出来。
而我最终想坐下来和家长们聊一聊，因为一个问题孩子的背后是一个问题父母。
有多少父母敢自信地说我了解我的孩子？有多少父母不是通过偷看孩子的日记或qq、手机来了解孩子？有多少父母能说出孩子的喜好？又有多少父母知道孩子在害怕什么？有多少父母在孩子痛哭的时候，不是要求孩子不要哭，而是愿意陪着他，听一听他到底经历了什么？有多少父母给过孩子拥抱，并且孩子还愿意拥抱你？有多少父母听过孩子发自内心地说：＂你真的是很棒的爸爸（妈妈）＂？
如果说孩子的问题绝大多数都是父母造成的，恐怕没有多少人愿意承认，作为成年人我们脆弱的自尊让我们不愿意去面对这个问题。但是当你去指责孩子沉迷于手机、ipad、电脑的时候，你自己是不是每天手机不放？当你指责孩子不好好学习的时候，你自己每年阅读了多少书？你是不是在孩子学习的时候在看电视？或者在打麻将、玩游戏？当你指责孩子不听话的时候，你有没有给过孩子表达的机会？有没有听过孩子的心声？当你指责你的孩子没礼貌的时候，你自己有没有和善地跟别人打招呼？当你指责孩子不守规矩地时候，你有没有闯过红灯？乱穿马路？随手乱扔？你对孩子大吼大叫，却要求孩子温和听话？你情绪不稳定，却要求孩子阳光自信？你吝啬自私，却希望孩子大气善良？你从来没有肯定过孩子，却希望孩子优秀成功？而当你从小把孩子留给老人，留给电视机、留给手机和电脑的时候，你却指责孩子不愿意和你亲近，问问自己，凭什么？
前段时间知乎上有一个帖子：中国的孩子普遍被父母打过，为什么成年后没有出现大规模的心理创伤？我当时把这个帖子翻完了，很多回复看得人忍不住落泪，我最喜欢的一个回复是这样的：＂怎么可能没有心理创伤，你知道我们国家为什么这么多人既憎恨权威，又缺乏独立思考能力，既喜欢大包大揽替别人决定，又特别喜欢推卸责任。既不懂得尊重他人，也不懂得珍惜自己。有严重的依赖和反向依赖的心理模式是怎么形成的？＂
作为父母，我们真是缺了太多课，缺了关于尊重、理解、倾听、共情、陪伴的课。
我写这些不是想引起父母和孩子的对立，也不是在给孩子找理由，我只是希望能够引起父母的反思。作为父母我们应该怎么做？其实每个成年人的内心一直住着一个没长大的孩子，我们不妨回过头去看一看，看看那个被父母误解，而躲在角落悄悄哭泣的孩子；看看那个一直想要努力做得很好来迎合父母，却被父母无视的孩子；看看那个无助地想要寻求帮助，却被父母泼冷水的孩子；看看那个曾经天真烂漫，慢慢却对这个世界关上心门的孩子。这么多年，我们早都适应了成人世界各种规则，都习惯了把自己武装的无坚不摧，可是你内心的那个孩子一直没有长大，他一直在原地，在等待。那么，就不妨做个孩子，蹲下来，抱抱你内心的那个小孩儿，原谅那些痛苦、那些漠视、那些伤害，原谅那个孩子所经历的一切。然后，转过身，用你所曾经期待的那种方式来对待你的孩子。
这就是共情和陪伴，我们不妨做个孩子，蹲下来从孩子的角度一起看世界，带着爱、温暖、善良和感恩。
——The End——
作者简介：
蘑菇村的SuperMum，女，坐标兰州，30岁，九个月大宝宝的super mum。心理学硕士，博士在读，在大学从事心理学的教学和科研工作。国家心理咨询师。关注亲子、女性、教育、儿童发展心理学等话题。直到有了宝宝以后，才重新认识了教育，重新认识了人生。在育儿的路上，坚持共情陪伴，一直跟着孩子在学习成长，要当一个懂得孩子心理、科学育儿的super mum。微信号：marshroomsm
在我们的童年时期，来自父母的尊重、陪伴、无条件支持至关重要，而过多经历父母责备、否定和打压的人，缺失了关键的＂心理营养＂。
儿时缺乏＂心理营养＂的人，更容易感受到孤独、不自信、不接纳自己、无意识讨好，终其一生，都会战战兢兢，不断寻觅，甚至将这种缺失遗传给下一代。
原生家庭已经不能重来，我们该怎么办？
好在成年之后的我们，是有能力做自己父母、疗愈自己、补足心理营养的。向你推荐这门已经为1万人带来改变的课程《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足》。