月经期有血块的原因及调理方法

　　妇科专家说月经有血块属于体内寒气太重导致的结果，是女性常见的现象。因此，月经有血块属于正常现象。但是若长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关，下面来看看月经期有血块的原因及调理方法有哪些吧？
　　1、饮食上的原因
　　尤其是夏天，很多女性都爱吃一些冷饮、冰淇淋等冰冻的食物，专家指出，常吃这些刺激性的食物，还有像辣椒等，都可能对月经造成影响，导致月经有血块现象出现。
　　2、情绪上的原因
　　很多人都不知道女性情绪也是会影响到月经正常的，来月经是一种正常的生理现象，大家不必要焦虑，跟平时一样保持心情愉快即可，还要注意防止情绪波动，保持稳定的情绪很重要。
　　3、疾病的因素
　　常有月经有血块现象这是月经不调的一种表现了，并不排出疾病的因素，如果患上了宫颈炎、等妇科疾病时，就会在月经上表现出来，导致月经有血块，所以这时候就应及时检查和诊治了。
　　月经期有血块该怎么调理？
　　1、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
　　2、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
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