情绪焦虑也会有强迫行为

　　老王去年退休后，在家闲得慌，就帮老伴做点家务。以前没怎么近过灶台，所以也很少用炉火。但最近半年喜欢上烹饪后，却养成一种奇怪的习惯，做完菜后老王总觉得炉火还没关好。每次出门前也会跑到厨房去反复检查，有时在屋外还忍不住担心，一想起来就得给家里人打电话，或干脆自己跑回家看，担心忘了关火会发生意外。老伴说他得了强迫症。老王不明白这到底是怎么回事，是脑子退化引起的吗？这种症状该找心理科还是神经科医生看？——Psy525.cn
　　老王总是担心家里的炉火没关好。凡此种种想法、念头，反复、持久、不恰当地出现在脑子里，给他带来痛苦和烦恼，我们称之为强迫思维。
　　老王出现了强迫思维，但不能认定老王得了强迫症。因为强迫思维只是强迫症的基本特征之一。强迫症还会出现强迫行为，如反复关门窗、反复洗手冲凉、反复计数、反复祈祷……患者也会认识到这种思想或动作是过分的或者不合理的，并为此痛苦烦恼。当患者意识到这些强迫思维、强迫行动是没有意义的，也试图抵抗，改变强迫的思维和行动，但都无法成功，反而使自己陷入更加痛苦的境地。
　　由此可见，强迫思维和强迫行为等强迫症状会给人带来巨大的痛苦，当强迫症状持续三个月以上，并严重影响患者的生活、工作时，我们就认定得了强迫症。患强迫症有各种原因，如遗传、脑外伤、癫痫，甚至风湿病。另外对于一些性子比较急的，医学上称为有焦虑、强迫性格的人，在环境改变、遇到突发事件，也就是应激状态下也会出现强迫症状。
　　出现强迫思维说明心理状况出了问题，轻微的强迫思维可能是焦虑情绪的表现，也可能是适应不良造成的。比如老王退休之前可能在单位干得风生水起，退休之后，离开了原先熟悉、繁忙的环境，回归平和、相对简单的家中，心理和身体都有一个调整适应的过程，当这个过程出现了矛盾或者不顺利时，就会发生一些心理的反应。此时如果本人有心理健康知识，能够及时自行调整，当然是最好的。反之，心理障碍不断强化，就会罹患强迫症，甚至其他更为严重的精神疾病。
　　心理有问题和身体有问题一样，都是不健康的表现，有问题就不能讳疾忌医，建议老王去心理科、身心医学科或者精神科就诊。有些人由于口语的问题，习惯把精神疾病称为＂神经病＂，自然就会把医院＂神经科＂当做精神科，而实际上，＂神经科＂是主管神经系统疾病。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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