你可知道三十种最经典的性爱方法
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在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
本章为著名的洞玄子态位论，洞玄子是唐代道家张鼎之号，三十法概括婚姻生活中最基本的性》交姿式，其中有些是与前面所述的九法有所重覆，不过九法大抵以养生为目的，而三十法却是以玩乐为主。
洞玄子说：「交接的姿势大约不出三十种，其中有前後屈伸，上下俯仰等等，虽然大体相同，却也各有小异之处。所以，此三十法可以说已网罗一切方法，丝毫没有遗漏 的。」
（1）叙绸缪：「两性》亲热的拥抱在一起的情状。」
（2）申缱绻：「男女两性将手紧密的握住对方的情状。」
（3）曝鳃鱼：「形容女子阴阜兴奋如鱼将鳃暴露於空气中而挣扎的样子。」
（4）麒麟角：「形容阴茎》兴奋像麒麟之角。」
以上（1）至（4）型是属於性行为的前奏阶段，并不是各别独立，而是在一连串行为中， 同时在的。
（5）蚕缠绵：「女子仰面正躺，双臂抱住男子的颈部，双腿交叉在男子背後，男人以两手抱位女颈，跪伏在女子双腿中间，插入阳具。］
（6）龙宛转：「女子仰卧，弯曲两腿，并高举，男人跪伏在女子双腿中间，以左手往前推女双腿，使女子足趾能弯到乳房後面，然後插人阳具。」
（7）鱼比目： 「男女并行横卧，女子一只腿放在男身上，面对面接口吮舌。男人伸直双腿，以手拉起女上腿？？将阳具插人。」
（8）燕同心：「女子仰面正躺，两腿伸直，分开。男人趴伏在女腹上，两手并抱女颈 ，女子用两手抱男腰部，然後送人阳具。」
（9）翡翠交：「女子仰躺，弯曲双腿，男人蹲坐女股後两腿分开，并夹在女子双腿中间，以双手抱住女腰，以便阳具攻击阴蒂》一带。」
（10）鸳鸯合 ：「女子侧卧，举起两腿，一只置於男人腿上，男人从女背後，骑在女下腿上，一脚半跪，一脚踏前，插人阳具。」
（11）空翻蝶：「男人仰躺，两腿伸直分开，女子面对面坐男人身上，并用手按住男膝盖处，然後送人阳具。」
（12）背飞枭：「男人仰躺，两腿伸直分开，女子背向男人并坐在男身上，头放低，以便插人阳具。」
（13）偃盖松：「女子仰卧，双腿举高交叉，男人双手抱女腰，女亦双手抱男腰，然後插入阳具。」
（14）临坛竹 ：「男女相向站立，嘴对嘴相拥抱，并将阳具深深插入。」
（15）鸾双舞：「男女两人中，一人仰躺，一人伏卧，两人相向，插入阳具。」
（16）凤将雏： 「女子个子大而肥胖的，用一少年来交接，好像女凤凰在乳哺雏鸟的情状。」
（17）海鸥翔：「女子仰躺床上，男人站在床边，担起女腿，将阳具插入。」
（18）野马跃 ：「女子仰躺，双腿架在男人左右肩上，然後深深插人阳具。」
（19）骥骋足：「女子仰躺，男人蹲坐女股後，左手套住女颈，右手扶助女腿，将阳具插人。」
（20）马摇蹄： 「女子仰躺，男人架起女腿，一只放肩上，一只由女子以手拉住，以便将阳具深深插入。」
（21）白虎腾：「女子伸躺，两腿伸开，男人蹲坐在股内，两腿弯曲，两手抱女颈，并将阳具插入。」
（22）玄蝉附： 「女子伏卧，两腿分开，男人趴伏在女腿中间，双手抱住女颈，从背後括人阳具。」
（23）山羊对树：「男人蹲坐，女人背向男人，并坐在男身上，把头部放低，望著阳具的插人，然後男人？？手紧抱腰，加速抽送。」
（24） 鸡临场 ：「男人坐在床沿，使一少女坐在身上，插人阳具，另使一少女从男身後抚弄，以增加快感。」
（25）丹穴凤游：「女子仰躺，以手举起双腿，男人跪在女股後，用手支持身体！然後把阳具插人。」
（26）玄溟鹏翥：「 女子仰躺，男将女子双腿放置在左右上膊都，然後伸手下抱女腰， 插进阳具。
（27）吟猿抱树：「男人分开双腿而坐，女子坐在男腿上，双手抱住男人，男人一只手勾住女臀部，一面插进阳具。」
（28）猫鼠同穴： 「男人仰躺，分开双腿，女俯伏在男身上，深深插进阳具。然後男子改变姿式，趴伏在女子背上，背後攻击。」
（29）三春驴：「女子双手按在床上，取爬行姿势，男人站在女股後，双手抱位女腰， 然後插入阳具 （30）三秋狗：「男女均取背向的姿势，双手放在床上，臂部互相紧贴，然後男人尽量把头放低，用手将阳具送入。」
大凡婚後的夫妻，或是已有足够性经验的男女，对於性的好奇，已经毫无新鲜感。 尤其是处？断执？生活的人们，早已对日常单调的生活感到厌烦，加上生活紧张，经济压力和生育问题的影响，处处都使人们对於性生活的乐趣锐减。即使大都按部就班，循规蹈矩的过日子，却因不懂性爱情趣，使得性生活，只滞留在「发泄性欲」的阶段。 假若男人能够主动地交换交合姿势，双方互相配合，体验其中的变化乐趣，会使性生活脱离「发泄性欲」的原始需要范围，除非生理上的障碍，性交姿势的变换，对於男女双方，无论是生理或心理，都是绝对有益而无害的。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。