日常生活中，你可能会发现有些老人手里总拿着核桃揉来揉去，这是何故？中医认为，手里常揉核桃能促进血液循环，增加新陈代谢，还可增加手指灵活性，预防心脑血管疾病，避免中风，下面就和小编一起去了解下老人常揉核桃有助护心血管。 在公园溜弯时或马路上，经常看到有些老年人手里拿着一对核桃，揉来揉去。手里揉核桃有什么好处呢?专家表示，手里揉核桃可养护血管。 传统中医认为，手揉核桃能促进血液循环，增强新陈代谢，借核桃的皱壁与棱角，刺激手掌与手指上的很多穴位，疏通经络，不经意的把玩间就增强了血管的舒缩能力，降低了脆性，血管的功能在不知不觉间得到了一种很好的锻炼。 因此说手揉核桃在增加手指灵活性、预防心脑血管疾病、避免中风等方面都有益处。但是手里揉的这个核桃是有讲究的，与我们一般吃的核桃有所不同，这种核桃外壳厚硬而内仁比较小，选购时要多加注意。 以上就是佰佰安全小编为您介绍老人常揉核桃有助护心血管的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。