分享三个提高记忆的技巧

　　具有超强的过目不忘记忆能力，相信这肯定是很多同学梦寐以求的事情。总之，良好的记忆力不仅有助于我们的学习，而且对我们的日常生活、人际关系都有很大的益处。为使我们的记忆力更强，我们的父母们也都操碎了心，他们都知道什么食物能增强记忆力，就会让我们吃什么，对吗?但记忆不仅要达到合格的＂硬件＂，还需要不断地使用、重复训练，才能达到记忆的提高。
　　还有一种记忆叫做＂照相式记忆＂，据说具有这种记忆能力的人真的能够记住所见到的任何东西吗?世界上确实有这样一些人，他们能够真正地记住生活中发生的一切，但毕竟他们只是少数人。就像许多普通人一样，我们所能做的，就是踏实地了解一些记忆的原理，掌握一些科学的记忆方法，这才是正确的方向。我们当然要理解记忆术在帮助记忆信息方面有一定的作用，但是不要将其神化。
　　要揭开记忆的三大秘诀，我们先说说记忆。记忆力的秘密在于：记忆的编码，保存和提取。
　　第一，编码。碰到新的信息，我们的大脑会处理它们，然后把它们储存到大脑中。例如，你在公园散步，看到树木，听到鸟鸣，闻到草香，触摸到花朵，这些信息都会储存在你的大脑中。
　　接下来是保护。仅仅这样是不行的，如果你不想办法去记忆，信息很快就会被遗忘。人脑将对储存的信息进行分类，我们获得的相关信息越多，记忆越深刻。
　　就像看一棵树，如果你能辨认出那棵树的种类，或者你以前在公园里见过那棵树，或者你母亲有关于那棵树的故事，你可能会对它更加印象深刻，你会更加记住那棵树，记忆会更加强烈，记忆会更加持久。
　　这就像，一支彩笔，如果你随便乱扔，随手一放，等到再找的时候，肯定找不到了。但当你拿起它时，就把它和类似的东西放在一起，如文具盒，橡胶片。并且你还在想，下一次大概当你想画画的时候就会再用上它，那么下次你一定很清楚，这支笔你放在哪里了。
　　最终，关键在于提取。有时，我们无法想象一件事情，并非因为信息没有被储存，而是因为其他因素的干扰，使我们难以提取。例如让你一次记下五、六个人的电话号码，这些号码非常相似，这很容易记下来。
　　怎样才不让自己记错东西?例如，我们在读书时，你可以不时地停下来，问问自己还记得刚读过什么，这样可以帮助自己学习如何提取信息。为了形成超强的记忆，学习记忆是一种很好的方法。
　　当我们理解了记忆的原理后，最重要的问题是，究竟有什么方法能真正帮助我们提高记忆?这三大技能，究竟是哪三大技能?
　　一是重复多了，记起来更深了。
　　有些知识，如一些有固定答案的问题或乘法诀，我们会感到难以背诵。由于信息常常彼此隔绝，与我们的生活又没有什么关系，也找不到什么规律。怎样记忆?事实上。此时使用简单直接的方法，适当的重复，背诵即可。但这并不是说要花很长时间去重复。
　　例如，背英文单词6,six，不必逼自己坐一个下午，反复背six，只需在日常生活中，看到6个数字时，反复提醒一下，比如＂这儿有6朵花＂，＂那儿有6颗桃子＂，想到英语6叫six，多背一下，自然就记住了。这地方，6个数字，还以不同的方式出现，一个是花儿，一个是桃子，如此多种多样的重复，可以让记忆更美好。
　　二是联系越多，记忆就越深。
　　资讯间的连结愈多，记忆愈深。例如，当我们学习＂故乡＂这个词时，如果知道我们小时候上过幼儿园，住过老房子，和父母一起吃过饭，母亲做过饭，家乡人说过什么方言，这就包含在＂故乡＂的概念中了。那样也会很快明白＂故乡＂的含义，也会牢牢记住这个词。
　　例如，我们如果死记硬背(苹果的单词)，不但背起来很难，而且也不可能一次记出一个深刻的印象。但如果我们知道applepie(苹果派)、appletree(苹果树)、applecomputer(苹果电脑)等等都与applecomputer有关，我们会很快意识到，apple就是这些东西的连接点，记住apple这句话。
　　词汇是很容易掌握的。
　　三是越分组，记得越深。
　　若能将杂乱的信息分割成更有意义的部分，则可以将信息转换成快速记忆的内容。举例来说，如果你想在5秒内快速记住一串乱序的英文字母，你该如何记住这些信息?
　　把一大串字母转换成更有意义的块体是简单的。在本例中，我们可以将这些字母按缩写进行分组，并将它们分成USMBAPHDCCTV，你只需想象一下，一个读过MBA(MBA)的美国人(PHD)，来到中央电视台(CCTV)，将一堆乱七八糟的代码变成有意义的代码块，也许不到3秒你就记住了。
　　你肯定会说，我现在还不知道这个缩写的意思。在此，我想强调一点，我们能成功分组的前提是你已经积累了很多相关的知识，例如，你要知道美国的简称是US,MBA是MBA的简称。
　　所以知识积累的越多，尤其是系统学习的知识越多，新的记忆就越容易形成和记住。老话说得好，记性不如笔头好。希望用较少的时间去回忆，首先要脚踏实地，积累较多的知识。