你是不是想重新拾起读书的乐趣,下了一大堆订单看了三天就坚持不下去?你是不是也想向别人那样开始写作,可是写了一周毫无收获就心灰意冷?你是不是一个人默默坚持了一阵子,偶尔在朋友圈晒一下成果,却遭遇别人的冷嘲热讽就再怀疑这事是否值得继续下去? 01.你要为想坚持的这件事赋予意义 我们如果只是一时的心血来潮而想去做什么事情,那是很难坚持下去的,因为热情是短暂的,更多的是平淡和乏味。但如果我们能够赋予这件事以特殊的意义,为着这"仿佛若有光"的目标,我们就会一直走下去。 回到我身上,我为什么突然想起写作?因为我突然对未来感到有些茫然,我想如果不是在公司上班,我还能凭什么安身立命? 如果再过几年,我和那些80、90后相比,在职场上,我又有什么高的性价比和他们竞争?再怎么经验丰富,也比不上80、90后在职场的那股拼劲。 我必须为自己探出一条路,而写作于我就是一条捷径。想到自己有一天能够凭借写作获得比现有工资更高的收入,而且还享有充分的时间自由,码字于我就不再是一件痛苦的事,而是寄予着活出另一个版本我的载体。 再看看我们身边,有的人为了心中的男神多看自己一眼开始减肥,最后自己活成了女神;有的人不想让自己成为无所事事的家庭主妇,开始自学插画,最后成了专业的商业插画师。你也一样,只要你找到自己做这件事的意义,只要想到这件事实现你就兴奋,你就如同给自己装上了永不停歇的小马达,始终动力满满。 02.你须制定切实可行毫无难度的规定动作 有了行动的意义,我们还需要毫无难度的行动方案,让自己不用动脑,不用纠结,就遵照规定运作按部就班地举行。 比如我以前练习跑步,就给自己规定,下班后回到家里,不管心里怎么想,不管思累不累,都先换鞋换衣服出门,不给自己纠结的机会;下雨了,就在跑步机上跑。 再比如从上月19日起,我开通了各大自媒体平台的账号,就给自己决定日更的操作动作,不管是一时的念头,还是碎碎念,每天都必须发布一篇新文,再忙也得完成。这就倒逼我去利用碎片化的时间想选题,收集素材,利用间隙码几段文字。 不给自己高难度的动作,让一切简单易行,时间久了,形成反射和习惯,就如同饿了吃饭,困了睡觉一样,会让我们每天都完成。而且到这个阶段,你会自然而然地深入思考,总结、优化、调整自己的行为。 有的人之所以坚持不下去就是给自己设定的动作难度太高,还得考虑,还得规划,一时坚持不下去,就很容易给自己找到放弃的理由。 03.确定自己阶段性的目标,达成则奖励自己 我们需要有一些触手可及的阶段性目标,也需要在目标达成后奖励自己给自己建立正向反馈。 我在开通各自媒体平台后,就根据平台的属性给自己制定目标,比如要通过新手期,要拿到原创,要开通广告,要达到几星多少级。 每天看到自己离这些小目标越来越近,就很有满足感;而一旦目标达成,就会非常兴奋,这就如同游戏中的打怪升级,你会看到自己的努力在向着梦想越来越靠近。目前除了一点号外,三周的时间,我已经全部开通了赞赏或广告。 如果你所做的事情本身没有什么级别,你也完全可以给自己制定阶段性目标,视它们为假想的敌人,你以战胜他们为目标,一路走下去,会更有动力。 04.找同频者同行,与20%的少数派相遇 不是每个人都追求上进,你的积极上进反而会刺痛某些安于现状人脆弱的小心灵,于是他们会讽刺你,打击你,希望把你拉到同样平庸且甘于平庸的境地。 如何对待?由他们去,反正付出努力的是你,最后享受成果的也是你,关他们屁事。 在这世上,会有很多很多与你同频的人,你可以选择和他们在一起互相鼓励。象我写作,最初是和简书的上班群、健身群互动;后来又是和微课的同学们一起抱团取暖,互相加油。在这样同频的伙伴群中,大家会分享彼此的经验,为你答疑解惑,在你迷茫时,他们会为你加油鼓劲。 找到属于你的小星球,你就不会再觉得自己是异类。愿我们都在那20%的少数派中相遇。