孕期综合症的表现孕期综合症怎么治疗

　　什么是孕期综合症
　　相关实例证明：孕妇在较小固定的环境生活一周，占一半的人可能会出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为，俗称＂孕期综合症＂。
　　孕期综合症一般表现有情绪低落，脾气暴躁，失眠，焦虑，敏感，多疑等，一般是从怀孕的第3个月开始出现。
　　而孕妇出现这个病症一方面是生理原因，是由于孕妇的激素水平、内分泌变化造成的；另一方面是因为身体变化带来心理问题，比如身体不适、认为自己变丑、担心丈夫嫌弃等。
　　孕期综合症的表现
　　孕早期病症表现：抑郁、胀气、感冒、流产等。
　　建议：最好不要远行，坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧，使胎儿停止发育或流产。孕妈妈应避免参加人多的聚会，吃火锅、被动吸烟等可能引起拉肚子，导致咽喉部不适。此外也应注意辐射，辐射易导致胚胎发育停止，引起空胚囊或流产。
　　孕中期病症表现：疲倦、小腹隐痛、腿抽筋等。
　　建议：多注意饮食调理，不能暴饮暴食，不能过度劳累、久坐、合理运动有助于身体健康。
　　孕晚期病症表现：情绪不稳定、依赖性强、呼吸短促、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。
　　建议：注意休息、心态平和、不能过度饮食。这可能使消化不良、腹泻，最终导致流产。孕晚期是孕妈妈超负荷期，有任何不适请及时就诊。
　　孕期综合症怎么治疗
　　孕期综合症：胀气
　　从怀孕第2个孕月起，体内的孕激素逐渐增多，导致胃酸分泌减少，胃肠道的正常蠕动功能下降，气体增加，由此引起胃肠道胀气。
　　对策：饮食上少吃容易胀气的食物，如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。每天养成排便的习惯，坚持进行适宜运动，如散步、孕妇体操及孕妇瑜伽等，避免形成便秘。每顿饭避免吃得太饱，可以采取少食多餐的方法进食，特别是到了怀孕中晚期。