为什么你的总是付出被无视

　　01
　　大多数人都会有这样的经历,无论是在亲情,爱情,还是友情的关系当中都有时会觉得自己的付出被对方无视,因此会出现心理上的不舒服,小失落,小伤害。也会有些人在关系当中承受了很大的伤害。
　　爱情关系当中这种情况最常见。一方说我很爱她,我为他放弃了自己的爱好,放弃了自己的追求,跟他一起去做他喜欢的事情。
　　为了他努力的去工作,想让他生活的更好。
　　为了她能变得更好,操心她所有的事,小到生活大到工作。
　　为了他改变了自己以往的生活习惯,去朝着他的习惯靠拢。
　　这些从一方的角度上看是为对方的付出,但是从另一方的角度上看,是他最需要的吗?
　　为了去和对方一起做事情,放弃了自己的爱好,放弃了自己的追求,看上去自己为他舍弃了很多,但重点是这个舍弃是他需要的吗?
　　他是否希望你放下自己的这些来迎合他,还是他更希望彼此都有自己的那一小块空间来做着自己喜欢的事情。
　　为了她努力的工作,想让她过上更好的生活。她对更好的生活的定义是什么?是有更好的物质基础,还是自己的爱人能够经常陪在自己身边,能够看到自己心里的需要。
　　为了她能变得更好操心他所有的事,小到生活大到工作。是她主动要求需要你来操这份儿心,还是你自己觉得你应该去操这份心。
　　02
　　她是找了一个爱人,还是在她的生活当中又多了个家长?
　　爱一个人不是喜欢他的优点,而是能够接受并且无视他的缺点。如果想要试图改变他,那么你其实并不很爱他,只是被她的某一部分吸引,又想把她刻画成自己喜欢的样子,所以才对她进行改造。
　　为了他改变自己所有的生活习惯,朝着他的习惯去靠拢。他想要的是爱人的顺从,还是爱人的暖心的关怀?
　　当他并不在意你有一个什么样的习惯,而在意你能给他多少爱,多少关注的时候你把注意力放在了改变自己的习惯上,就会忽略了他真正的需求。
　　有的人在情感关系中很受伤,觉得我已经为了对方削减自己的所有,给予她我的所有,但是到头来自己似乎什么都没有得到。
　　他看不到,感受不到,甚至有的时候还会有很多埋怨,有抱怨你什么都没为他做。
　　为什么会这样呢?自己明明已经很努力的在做了,为什么对方就感受不到呢?为什么彼此之间的关系就不能够很和谐融洽呢?
　　首先你努力做的努力改的,并不是对方需要的。这就会让你的行为变得徒劳或者是成为了对对方的束缚。
　　03
　　当对方无视你的付出的时候,你的心里就会有情绪。
　　第一个很强的情绪就是希望对方能给与自己更多、更好的回馈,但你的付出并不是对方想要的,所以很难收到回馈。
　　心理预期决定心理状态,心里有很强的预期,就会有很强的期待,那对方什么都没有给,就会有一个很强的失落。
　　这种失落是会让一个人有情绪的。带着情绪与对方相处、互动,自然会对关系有影响。
　　第二个情绪是我如此努力的付出,你就应该接受,对方不接受就是她的不可理喻,不讲道理。
　　并且坚信自己的这个想法是对的。每个人身上都会有一个盲点象限。这种现象会让我们看不到自己身上不恰当的地方,甚至是错误的地方。
　　被无视的付出,其实就是给错了东西给错了地方。
　　比如说你为他做好了工作的午餐,但是其实他更喜欢和同事们一起出去吃,说说笑笑的很开心。
　　这一个简单的行为会造成两个伤害。一是你起大早辛苦为他做午餐,他并没有欢欣鼓舞或者是感激不尽,你会不开心。
　　而他呢?不能拒绝你的好意同时又不能达成自己想要的行为,他不开心。
　　比如说平时你在生活当中替她做了很多的家务,但她其实更希望你对她多一些心灵上的关心,多一些语言上的沟通,多一些肯定和赞美。
　　当一种需要你没有给到的时候,在她看来你并不关注她,甚至是无视她的。
　　这就是给予和需要的不对等,而且不要小看这种不对等带来的伤害。正是这种伤害,让彼此之间的感情越来越淡,关系越来越远。
　　很多时候,我们习惯于把自己认为是好的给了对方,但是却没有去看,没有去问你认为的好的是不是她认为好的,是不是她需要的。
　　用自己的思维代替对方的思维是亲密关系的一大杀手,会出现很多时候对方可能只是想要一个苹果,但是你却费尽心力的弄来了一车梨。
　　作者简介：
　　张晓丽
　　国家二级心理咨询师
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