操作方法 01:
外界原因 如今是一个快速发展的互联网金融时代,知识更新很快,并且能为人们带来大量财富。当个人的知识储备和行为方式无法适应不管变化的外界环境时,就可能会患上知识焦虑症。 02:
错误认知 当一个人生活的比较消极,倾向于将事情想得很坏。比如觉得自己的知识已经无法满足目前的岗位需求,马上就要被时代淘汰,或者觉得别人都在努力学知识,别人懂的都比自己多,又或者自己现在开始学习已经晚了。类似于这种心态都会让自己患上知识焦虑症。 03:
个人原因 人的内心往往都有欲望和冲动,当以目前的知识储备无法达成的时候就会产生压抑、矛盾的心理,使得患者总是处在知识焦虑的状态之下。 04:
受到刺激 人们的一些情绪一直以来都是处于积累和释放的过程中,当人不断地接受外界对知识需求的刺激,却又无法将这种情绪释放时,将影响到后续行为。内分泌紊乱同时放大了以上行为,从而使人产生了知识焦虑。