滑雪高手不能速成,想成为滑雪高手需要一步步脚踏实地地训练,技术需要磨炼,心态更需磨炼。许多人只看到了滑雪高手的潇洒,但他们背后有着大量重复性的训练,滑雪运动常见伤病有哪些呢?进入隆冬后,滑雪场的气温就开始降下来了,零下二三十度已经是常事,这时候最容易出现冻伤,尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下,处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤;滑雪属于速度快、幅度大、容易滑雪已经成为北方冬季的一道靓丽的风景,而对于滑雪的危险性,很多参与者却没有足够的心理准备,下面跟着本站小编一起来了解一下滑雪被撞应该怎么处理吧?受强烈外力冲击的运动项目,骨裂、骨折是比较常见的运动伤害,最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体,容易向后仰天摔倒,导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地,从而伤到手腕,那么滑雪被撞应该怎么处理呢? 1、使用双氧水或者医用酒精对患处进行消毒清洁,尽量覆盖患处周围,稍微等待自然风干; 2、 待患处自然风干之后,直接喷洒云南白药喷雾,可以很有效的起到消炎止血,通经活络的功效,轻微的话四小时喷一次,严重的话八小时喷一次; 3、 第二天观察伤口患处,如果发现淤青或者肿痛,但已经不流血了,这样的话就可以使用活络油,有手掌轻轻地擦拭患处,稍微使点劲,可以起到活血化瘀的功效,一天两次,效果很明显! 注意事项:撞伤后治疗的时间尽量不要吃颜色比较深的食物,特别是酱油,以免加重色素的沉淀, 尽量多休息,避免二次受伤。 以上是本站小编介绍的滑雪被撞应该怎么处理内容,被撞严重的话要及时拨打120一进行处理,如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识,敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。