孕早期应注意的个早孕反应

　　怀孕期间，不同的准妈妈会出现不同的早孕反应，但总的来说，在怀孕初期，准妈妈们一定要注意以下5个早孕反应，一起来看看详细内容吧。
　　孕早期应注意的5个早孕反应
　　恶心呕吐：
　　孕期恶心呕吐也叫＂孕吐＂，有时也被叫做＂晨吐＂，因为恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。但是，这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。
　　头痛：
　　紧张性头痛在怀孕早期很常见，一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一直容易患紧张性头痛，那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害。
　　疲劳困倦：
　　怀孕使你全身紧张，所以，你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所，那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。
　　乳房触痛：
　　孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。
　　食欲不振：
　　孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响，使得她们食欲不振、厌食油腻，也许还会对某种口味有特别的偏好，比如酸的或辣的。
　　问题引出：上班时间如何对付孕吐反应
　　大约70%的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状，这种情况难免会出现在你工作的时候。如果你吃了东西后总是想吐，那么你要随身准备好毛巾和漱口水。如果你还没有把怀孕的消息告诉你的老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
　　在告诉老板之前，你要想清楚自己想要的是什么：是同情?还是假期?或是一段弹性的工作时间以度过这段最艰难的时期?你也要从老板的角度想问题：让他知道你保证把自己的工作安排好，哪怕这意味着要搭上你的业余时间。最后，你要让老板放心，孕吐反应通常到3个月后就消失了。