意象对话操作范示

　　意象就是立象（图像）尽意（内涵）。-——Psy525.cn
　　意象一词，也可以表示其他感觉的心理＂形象＂，如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等，意象对话就是让通过意象的转变让能量转向或转化的技术。-
　　我们应该随时警觉的是我们是要用感觉去体会，一旦我们用脑子想得太多的话就会丢掉很多感觉，我现在有点丢掉感觉的危险。-
　　说话的时候，人们有千百种方法欺骗和掩饰，要知道他们的内心真的感受太不容易了，而用意象对话技术时，他们的内心感受简直是摆在你面前让我看。在做意象对话时，我不解释，只是直接指导他想象，对方不会感到任何尴尬。所以效果很好，比一般的治疗速度大大加快。来访者有时感觉象是一个游戏，也特别容易有兴趣。-
　　意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。-
　　象征的基本＂部件＂主要是意象，而处理这些部件的方式不是平常的逻辑，而是一种原始的＂逻辑＂。原始逻辑就要注意的是＂相似性＂，一旦它在两个意象中发现相似性，就以此在这两个意象间建立了联系。-
　　象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为＂冷静＂的。而每一个象征都浸染着情绪。因此，如果说逻辑思维是＂头脑＂的语言，象征就可以说是＂心的语言＂。-
　　意象-
　　某一个不实际存在的事物的心理图画。即指脑对不在眼前的事物的形象反映。意象对话是两个人做，一个做引导，另一个做想象，引导者自己也可以同时做想象。意象对话就像两个人用象征的语言在交流，是心与心的交流，是自由的靠两个人的直觉和悟性，以及双方的真诚态度和关心。（意象对话也可以一个人给几个人一起做集体意象）想象中的形象往往很奇怪，但是如果我们知道它的象征意义，就知道实际上一点都不奇怪。一个意象有许多变种，每个变种代表不同的心理状态。（心理障碍就是意象异常）-
　　躯体放松过程：-
　　（引导者的语调要轻缓、舒畅、清晰、柔和、稳重……）-
　　1.选一个最舒服的姿势坐好，轻轻的闭上眼睛……-
　　2.先把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象……-
　　3.首先放松你的头部、头皮、额头、眉毛、眼皮、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、脖子……-
　　4.现在请放松你的双肩、胸部、腹部、背部、腰部、双臂、双手、双手指；再放松你的臀部、双大腿、双小腿、双脚、双脚趾…-
　　5.现在你感到你的身体很舒服、很轻松了，接下来我们开始进入想象……-
　　作者简介：
　　兰小兵
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