柠檬草减肥茶 适用对象：下半身肥胖者。 材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子3钱、捣碎黑豆与红豆各2大匙、川芎2钱。 功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进下半身代谢；川芎可活血。 做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。 99健康网推荐阅读： 自制减肥茶：玉竹洛神茶的做法 自制减肥茶：桂枝葛根茶的做法 柠檬水怎么喝最减肥