吸烟人群喝什么茶清肺

　　根据研究发现，喝绿茶类的茶叶对清洁肺部污染具有很好的效果。那么吸烟人群喝什么茶清肺？下面小编来为大家揭示，想了解的你，一起来往下看看吧！
　　清肺茶：平时我们上火咳嗽痰多等症状都需要清肺，而大部分茶都可以解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊，这些清肺茶适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。清肺茶的工效针对生活在繁华都市、空气污染大，人口密集和矿山、工厂、建筑工地、空气污浊、气候炎热地区的人们，以及长期吸烟、喝酒、过食辛辣食物，肺热咳嗽咳痰及喉间作痒的哮喘、支气管炎、咽炎等人群，其实小编认为如今社会交际多出去应酬更多，导致烟酒等危害肺部健康，，因此常喝清肺茶是对身体最好的一种保护措施1。
　　自制清肺茶一：将鱼腥草（连着叶和根）、桔子皮（选择没有防腐剂的）晒干，用剪刀将鱼腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以备常年取用。每天抓一小撮鱼腥草和五分之一个桔子皮，用开水冲泡，饮其汤。夏天再加适量金银花和野菊花菊花茶的功效与作用，可达到更好的清肺效果。
　　原理：鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用；桔子皮有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能；金银花和野菊花茶的功效与作用也有疏风清热、消肿解毒之功效。该清肺茶对气管炎、肺炎、伤风感冒有疗效，能清肺，尤其适合烟民饮用。
　　自制清肺茶二：成分：绿茶、芦根、甘草、黄芪、麦冬、灵芝、太子参等，热水冲泡，取茶一袋装入茶杯中，放置约3~5分钟即可饮用。成人每日2袋，可反复冲泡。清肺茶具有生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。还能增强和提高肺的血氧离子交换，从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高，而达到驱除怪病的作用。
　　喝什么茶清肺？大家知道茶叶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的＂正如酣醉后，醒酒却须茶＂之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常＂以酒浇愁＂，＂以茶醒酒＂。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有＂六班茶＂可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。
　　清肺茶有哪些：各类绿茶中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，绿茶中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。因此利用可以做出效果非常好的清肺茶。
　　吸烟人群喝什么茶清肺？综上所述，我们可从中得知答案。希望可以给大家带来帮助，欢迎采纳！