高效工作享受生活个时间管理的好习惯

　　你的时间管理是否有问题，看看下面的问题你中了几个？
　　1.你是否同时在进行几项方案(工作)，但并不能都如期完成？
　　2.你是否有有许多并不重要但长时间未处理的文件？
　　3.你通常工作很长时间吗？你通常把工作带回家吗？
　　4.你是否每天回家的时候总感到筋疲力尽，又觉得好像没做什么事情？
　　5.你是否觉得老是没有什么时间来放松自己，做一些休闲的活动？
　　6.如果你没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？
　　7.你时常把工作拖到最后一分钟，然后很努力地去做完它们？
　　8.你是否会找借口推延你不喜欢做的事？
　　9.你是否经常漫无目的地刷淘宝或浏览网页？
　　10.你是否很茫然，经常被动地开展工作？
　　以上问题只要有三条你选择＂是＂，那么你的时间管理上就出了问题。
　　时间管理，是运用技巧、技术和工具更有效地运用时间，帮助大家完成工作，实现目标。
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　　时间管理之四象限原理
　　时间管理的四象限法则根据事件的重要性和紧急性分为四个象限：
　　1.重要而且紧急：紧急状况、迫切问题、限期完成，需要立即去做。很多重要的事都是因为一拖再拖或 事前准备不足，而变成迫在眉睫。
　　2.重要但不紧急：准备工作、编制计划、维持关系，要有计划地去做。荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。
　　3.不重要但紧急：造成干扰的紧急事件。表面看似第一象限，实际上就算重要也是对别人而言。我们花很多时间在这个里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是在满足别人的期望与标准。 放权让别人去做或委婉拒绝也许能够减少你的负担。
　　4.不重要且不紧急：一般的事件。我们往往在一、三象限中忙的焦头烂额时不得不通过第四象限的事放松自己。但是不要在这个象限中投入过多时间和精力，否则就是浪费生命了。
　　哈佛时间管理通则
　　283个关于办公、沟通、信息梳理、通勤、工作程序、休息等生活中许多提高效率的办法。
　　时间管理培训讲义
　　通过对有效时间管理重要性的讲解，日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助大家在工作中减少浪费时间现象，学会正确的时间分配并充分有效地利用时间，学会制定SMART的工作目标，掌握制定有效工作计划的方法和过程。进行有效的时间管理、提高工作绩效。
　　如何掌控自己的时间和生活
　　《如何掌控自己的时间和生活》的精华整理，解答该如何更加聪明（而不是更加努力地）工作，有效完成自己的工作和学业，学会区分重要和不重要的活动；摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；更好地赚钱，更好地利用时间为企业获得更多的利润......
　　计划、个人成效与时间管理
　　时间管理的步骤：
　　第一步：堵住时间漏洞
　　第二步：制定明确目标
　　第三步：区分轻重缓急
　　第四步：制定周密的计划
　　第五步：合理安排时间
　　第六步：养成良好习惯
　　高效工作享受生活
　　提升工作效率和时间效率的工作习惯：
　　1.每天一上班就进入状态，先做最重要的事情；
　　2.分类集中处理事项，大大提升时间利用效率；
　　3.用好GTD工具，做好时间管理用GTD；
　　4.制定工作计划之外给自己一个倒计时产生时间紧迫感；
　　5.学会沟通，微笑沟通；
　　6.提升自己的专业能力；
　　7.保持工作环境的有序和整洁
　　8.学会自我暗示提升自信；
　　9.要学会拒绝；
　　10.彻底放松，休息。
　　时间管理--走在时间的前面
　　时间管理方法及原则：
　　1.＂6点优先工作制＂：每天全力以赴做6件最重要的事。
　　2.帕累托原则：生活中80%的结果几乎是源于20%的活动，即二八理论。我们应该首先完成那些紧急又重要的工作，其次是重要而非紧急的任务，再次是紧急而非重要的工作，最后是那些既不重要也不紧急的工作。
　　3.莫法特休息法：不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松。
　　时间管理的100条精华
　　如何培养自己的意志力？如何聪明地＂浪费＂时间，给自己带来更多乐趣和收益？如何更加聪明地工作，轻松获得更多回报？
　　完整专题，点击查看→高效时间管理培训系列（含案例）