心之助(微信:luyuexinli)情感复合和情绪管理专家,帮你提高情商,驾驭婚恋幸福。 文丨卢悦(微博@卢悦卢悦) 注:此文为心悦会VIP会员尊享课程第一讲《爱的四个阶段》纪要摘录,想要看到更完整精彩内容的小伙伴们,快来报名参加我们的课程吧!明晚(6月24日周三)就有新的一讲:《内在小孩,我该如何来爱你?》,欢迎加入!(详情请见文末) 虽然"爱"是我们最关注的一个词,但其实我们对于爱有很多混沌的理解,我们并不真的知道爱到底是怎么一回事。所以我想在心悦会课程最开始的时候,第一节课就提纲挈领地把情感观这个问题提出来,给大家把爱的几个阶段讲一讲。 我自己在学习了这部分内容以后,才对爱有了一个非常彻底地、根本性改观的理解,这种理解奠定了我对情感的世界观,只有在这种情感观的指导下我们更细化地学习一些操作技能才会更有效。 所以未来我们的课程基本上将在三个层面进行工作。首先就是情感观,三观要正,在这里我要宣传最正的情感观。第二是情绪和情商能力,我们会帮助大家有所提升。第三是对具体行为的指导。其实在这三个环节中,最重要的还是情感观。 爱的第一个阶段是浪漫期。在这里我要提出一个"物化"的概念,这是浪漫期的一个特点。"物化"是指大家都处在一个不太清醒的状态,一种充满激情的、狂热的、兴奋的状态,但是双方对彼此没有真正的了解,双方都把自己的想象塑造在另外一个人身上。对方到底是什么人?到底是谁?我们没有真正的了解。我们没有把对方当"人"看,而是当"物"看,当成自己的想象来看。所以浪漫期虽然美好,本质却不是人和人的关系,而是人和物的关系。 容易物化对方的人,往往从小他的父母也是这样对待他的。曾经有一个人告诉我,小时候他妈妈经常把他带到办公室,让所有同事看他的才艺表演。有一次他唱歌没唱好,忘词了,那些同事就哄堂大笑,他妈妈非常生气,回家就给了他一个大嘴巴。那一刻那个孩子特别伤心,因为他意识到,他妈妈对他的爱只是对他的物化,一旦没有达到妈妈的期待,没有争面子,他就可能失去妈妈的爱。那么这个孩子长大以后,他对待别人,跟别人相处的时候,也很难真正地把别人当人看。 第二个阶段是权力争夺期,这个时期的实质就是我们都希望对方最后还是成为我们内心的拯救者,让对方能够成为我们自己内心那种隐含的不安全感的满足者,让对方继续扮演我们心目中的那个角色形象,我们不能够允许对方成为一个"人",而继续物化对方。 权力争夺期会和什么重合呢?往往是当你开始筹办婚礼的时候,买房子的时候,装修的时候,生孩子的时候,有工作转换的时候,一切涉及到重大问题、容易产生分歧的时刻,我们都容易进入权力争夺期。 在权力争夺期的时候,很多人会对我说,我是和ta沟通啊,我跟我的老公/妻子沟通,我跟ta沟通了半宿,可是对方就是不能跟我沟通。我就问ta:"你是怎么和对方沟通的?"ta说:"我就是表达我的感受,我对ta说:我感觉,你就是不爱我,我感觉你就是在做一件伤害我的事,你心里根本没有我。您看我是在跟ta心对心的沟通啊。"我就说:"你这不是沟通,你是在控诉,你在告诉他:你错了,你是那个应该改变的人。" 很多夫妻从激情期发展到权力争夺期,当他们的关系无法存活下去的时候,他们的关系就指向婚姻解体的三个方向:冷漠期、分离期和超越期。冷漠期的一个最主要的特点就是你会听到一句话:"我们是为了孩子在一起"。超越期就是,经常可以看到,在这个时期很多人会信佛。接下来就会进入分离期,这时,往往夫妻双方既没有冷战,更不用提热战,反而能够相对理性和相对友好地对对方。冷漠后还有绝望和伤心,超越后面还有恐惧,而分离后面已经彻底没有关系,没有连接了。所以这三种关系里最可怕的是一种分离的关系。 心悦会VIP尊享课程第三讲:内在小孩,我该如何来爱你? 主讲人:心之助首席咨询师赵悦辰老师 时间:2015年6月24日(周三)19:30—21:30。 课程形式:讲课 互动 问答 你的内在小孩,你见过Ta吗?Ta长什么样? 闭上眼睛,试试看,你是否能看到Ta? 你爱Ta?还是讨厌Ta?烦Ta?怕Ta?or恨Ta? 内在小孩对你人生的意义和影响是什么? 你到底该怎么跟Ta相处? 你需要知道Ta的需求吗?Ta的需求跟你的需求有关系吗? 如果爱Ta,你知道该怎么做吗? 每个成长过程中遇到过挫折和创伤的人成年后,内心都会住着一个内在小孩,Ta可能因为受伤、委屈、恐惧无法长大。这个内在小孩虽然看不见,但却真实而强有力地影响着我们现在的生活,控制着我们现在的喜怒哀乐,所以,有效的疗愈内在小孩,与我们当下的生活品质息息相关。 每个关注内在自我的人都会想去了解上面那些问题的答案,或许也因为这些问题而感到迷惑,现在,揭开谜底的机会来了!心之助首席咨询师赵悦辰老师将陪伴大家一起探索这个非常重要又非常神秘的内在小孩,读懂你的内在小孩,疗愈你的内在小孩,掌握拥有幸福生活的能力! 让我们一起展开内在小孩疗愈之旅! 赵悦辰老师介绍: 北京心之助心理服务机构首席咨询师、中国社工协会社会心理健康服务指导中心理事、国家认证心理咨询师、企业心理健康课程讲师,婚姻情感心理专家、为近百家企业讲授心理课程、个案累计上万小时,育儿杂志特聘儿童心理专家,CCTV夜线节目嘉宾,北京电视台财经频道《财高八斗》心理专家嘉宾,心理月刊指导专家,中央广播电台都市之声《时尚知道》心理专家嘉宾,《燃烧吧,爱情》户外情感真人秀节目策划及心理支持专家。 参加方式: 此课程为心悦会VIP专享课程,会员可以免费参加,非会员添加微信号hopecure,支付100元即可体验精品课程。缴费后请与助理联系,把你加入群里。名额有限,先到先得。 【尊重版权,转载请署名作者及微信号】 心之助情感复合专家和情绪管理师,陪伴你高效处理情感问题。请添加微信号hopecure进行付费咨询预约。帮你拓展视野,发展情感能力,在成长中拥有幸福。 心之助VIP会员之家【心悦会】为伙伴们精心设计了婚恋、亲子与自我成长的尊享心灵课程,81道主题大餐等待你来享用!请私信"hopecure"了解详情!