每当出去玩耍或亲人聚会,家长都会给孩子准备一些饮料,因为饮料是提携气氛的一种饮品,但如果稍不注意,就有可能引起孩子的胃肠不适,因此在给孩子喝饮料时一定要注意一些事项。 家长在给孩子喝饮料时,应注意什么呢? 1.孩子饭前饭后30分钟内不宜喝饮料,因为这样会稀释胃内消化液。更不能用饮料代替汤或稀饭在饭桌上饮用; 2.一次饮用不要太多,一般不超过250毫升,要慢慢喝,不宜暴饮,否则会导致消化不良,引起腹泻; 3.不能用饮料代替喝水,最好事先自备一瓶冷开水或购买矿泉水,饮料只能作为辅助饮用; 4.一定要给孩子买营养丰富、不含任何食品添加剂、防腐剂的天然原汁原味饮料,并注意生产日期和批号别超过保质期;留意识别假冒伪劣及变质饮料; 5.睡前不要让孩子喝饮料,因为饮料中大多含糖,对乳牙有破坏作用,容易腐蚀牙齿而产生龋齿; 6.肥胖儿更不要多喝饮料,因为大量糖在体内堆积变成脂肪,会使小儿更胖; 7.饮用饮料时要注意瓶口卫生,防止受到意外污染,以免引起传染病。 8.在宝宝睡醒后不宜马上给他喝冷的饮料,因为胃突然受到刺激会影响胃液分泌,使消化功能减弱。 所以说饮料孩子不可喝多,怎么科学喝是关键,希望小编总结的这些常识,可以给各位父母有所警示。如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识,请继续关注本站的近期更新吧。