女性孕期应如何保护自己的乳房

　　到孕三月，由于早孕反应的影响，孕妈妈的乳房会不断增大，乳晕的色泽也会改变，进而呈黑色，而且一般还会长出很多小疙瘩。有的乳房上会有很清晰的静脉血管，有的乳房还会分泌出稀薄的黄色液体。不用担心，这些都是孕期的正常表现。但也并不意味孕妈妈们可以放任自流，对乳房不管不问。怀孕时如何保护乳房，很重要。
　　为保证乳房健康和产后哺乳，怀孕时一些简单而有效的保护乳房的措施，我们应该要明白，而且更要付诸行动。主要有以下几点：
　　1.要穿合适的胸罩。不要穿过紧的胸罩，会影响乳腺健康。孕中期，由于生理变化，孕妈妈最好重新买合适的胸罩，以免压迫乳房、乳头，防止乳房下垂。
　　2.保持乳头清洁。本阶段保持乳头清洁是护理乳房的一个重点事项，那么如何清洗和护理呢。从孕五月开始，孕妈妈每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头1-2分钟，然后用清水洗净，可保持乳房清洁。
　　3.清除乳头上的痂皮。对于乳头上的痂皮，我们可以用植物油或者矿物油涂敷乳头，用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，再涂上防裂油。另外，孕妈妈还可以用25%的酒精擦洗乳头，每日一次，这样乳头的皮肤会逐渐增厚，而且坚韧。产后在喂养宝宝时候，乳头也经得起婴儿的吮吸，不易发生乳头皲裂。或者在洗浴后在乳头涂抹乳液，也能有效避免乳头皲裂。
　　有些孕妈妈乳头过短或者内陷，这样会使得宝宝衔不住乳头而不能吸吮，影响产后哺乳。这该怎么办?有些乳头凹陷或者短小扁平，都不能通过拉伸、牵引解决，可待产后处理，可以购置乳盾协助，也能成功的进行母乳喂养的。
　　研究表明，母乳中所含的营养物质是最适合宝宝消化吸收的。同时，母乳中含有多种抗体，能使得婴儿少生病。因此，为了以后宝宝能得到更好的母乳喂养，怀孕时如何保护乳房，孕妈妈一定要做好，千万不要忽略了护理乳头的工作。