静静说心理时间不会治愈一切
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作者：吴静
看到有人提问：为什么我暗恋很多年的人对我表白了，但却发现我不喜欢他了？让我突然想到前几天看一个电视节目，女生要跟男生分手，起因是男生总是提起自己的初恋，希望女生像初恋一样留起长发，像初恋一样穿起红衣，在旁观者眼里很明白的看出男生根本未从初恋的恋情里走出来，可作为当事人又有几人能明白自己的处境？
不妨回想一下，在自己的生命中你是否也有这样的时候：几年前就分手的恋人，每每想起还是痛心不已；有些事情不能够被提及，因为总是忍不住泪流满面无力承担；青葱岁月的爱慕，想起来还是那样甜蜜满心，像是发生在昨日；某次跟一个人的争吵，想起来还是愤怒不已？
再仔细回想一下，那个分手已久的恋人，你是否还能清晰的想起他/她的面貌？那件事情你是否还能够记得每一个细节？青春期的悸动你还能否想起对方同样年轻的脸庞？那次争吵你是否还记得起因过程？我想，也许这些你都已渐渐淡忘，心中只有一个大概的影子，可为什么你觉得历历在目？不知道你有没有意识到是那感觉还依然清晰。这里的遗憾，哀伤，痛苦，委屈，甜蜜，青涩，愤怒等等感觉，虽但没有随着岁月退去本来颜色，反而历久弥新，甚至一些你不愿意记得的感觉转化了，而那个存留下来的感觉却越来越浓烈。
让我再来大胆的猜一下，仔细回想是否那个让你痛心的始终不愿淡忘的恋人是在你不情愿的情况下离开了你？那个不能被提及的事情，是否是你当时并未真正的表达出自己的情感？那段青涩的甜蜜恋情是否更多的是存在心底的暗恋？而那段永不能忘记的争吵是以你的失败告终？
那么这些都是未完成事件，未完成事件在你内心继续发挥着超出你想象的力量。
先来回答为什么暗恋那么多年的人表白了以后反而发现不喜欢他了？简单来说，是暗恋的人帮你完成了你内心的未完成事件，那么固着在这个事件上的感觉也随之消失。
在未完成事件的这段日子里你的内心始终在找寻什么来满足内心的需求。在暗恋里，你的内心是感觉对方很好，你们在一起的点滴事情是甜蜜的，开心的，你希望跟他在一起。但由于种种原因你并未开口表白，这成为一件未完成事件，你的内心固着在当时的感觉上。可若干年后对方替你完成了这个事件，为此事画上了一个句号。当事件完成时你内心的感觉也随之消失，恍若梦初醒。这时你才可以真正的看到对方现在的样子，你才回到了目前你们所在的真实时空里，而你早已不是当时的那个你，对方也早已不是那个他，于是你发现你不喜欢他了。
未完成事件的力量有多大？像是电视节目里那个男生，在跟初恋分手以后，他所找的新一任女友跟初恋长相非常相似，他会要求她做很多初恋女友做过的事情。他有很多异性朋友，按照他的话说，这些异性朋友都有一个或几个部位长得像初恋女友。夸张点说，他将跟初恋女友的时空延长了，只是这个时空里对方不可能出现，于是他在这个时空里寻找各种各样的替代品满足内心的需要。当然不是刻意，无需谴责。
未完成事件都是怎么形成的呢？当然很多并不是我们刻意为之，可当内心的那段感情未得以充分的表达就容易固着在此。但事情发生后我们不恰当的处理却造成了很多今后的问题。常常听到很多人劝慰别人的话语：＂别去想了，时间过去了就好了＂、＂时间是最好的良药＂＂想点开心的事就好了＂等等。很多时候我们也是这样做的，遇到痛苦和难受的事情，我们选择去逛街、去购物、去找朋友喝酒、去遗忘、去压抑等等方法，但其实时间和转移注意力只是让你将这件事情压抑了下来而已，慢慢的你将这件事情放在内心一个角落里，但遗忘不代表消失，直到你有勇气面对的那一天。
记得之前跟一位成熟男士聊天，聊到他去世的父亲，提至此处，五十多岁的人即使在父亲去世20多年的后仍然难以释怀。当时因他是家中长子，父亲去世时要承担起责任安排后事，并未允许自己过多哭泣，而那之后他从未敢回到父亲坟头祭拜。于是这件事情成了内心一个不可提及的事情，虽不可提及但却总是在心里，总是一段解不开的结。如果回到当年，他能够充分的表达悲伤，在后面的年月里能够有勇气面对自己的哭泣，回到父亲坟上大哭一场，也许今天的他在这件事情上不会继续如此。
一如我自己，当年我的奶奶去世时我未能在身边，在后面的许多年里都不能够提到奶奶两字，在很多次的个人体验里都会为此事哭泣，但充分的表达后这件事才会过去。
不是时间治愈了我们，而是面对释放了我们。
所以，找到那件事情，跟他做个结束吧。
恋人的离去，亲人的去世，我们是悲伤的。如果你当时没有哭够，没有允许自己哭泣伤心，那么找一个能够支持你的人，理解你的人，痛痛快快的哭出来吧。
如果你心中始终放不下的那段恋情，始终装着一个不可能的人，无法继续新的恋情，那么问问自己是不是可以跟那个人说再见了？如果是，想以什么样的方式跟他在内心中做个告别？
以后再遇到这样的事情的时候你是不是可以让自己在内心面对此事完成此事呢？
本文作者吴静，心理咨询师，心理培训师。转载请注明作者和出处。
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