胃不好的人应当少喝些绿茶

　　清新淡雅的绿茶无疑是夏季最受欢迎的一种饮品。不过，需要大家注意的是，胃不好的人不大适宜喝绿茶。这到底是为什么，下面小编来为大家详解一番！
　　胃不好为什么不能喝绿茶
　　对于胃不好的人来说，在喝茶时应有所注意。
　　绿茶（龙井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱，这几种茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。
　　此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
　　胃不好如何选择茶饮
　　大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。
　　铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则易醉茶。
　　普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
　　乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。
　　综上所述，我们可以了解到胃不好的人喝绿茶得适度。毕竟这和我们的身体健康息息相关，还望大家加以重视！