操作方法 01: 高嘌呤类的食物是比较容易导致肾脏结实的，动物内脏中含有大量的嘌呤，食用过多的动物内脏导致嘌呤堆积形成结实。 02: 高草酸类的食物也是比较容易导致肾脏结实的，比如茶叶中含有大量的草酸，使用过多导致草酸堆积，形成结实。 03: 高纳类的食物也是比较容易导致肾脏结实的，食物中的纳进入人体后可能会形成碳酸钙，从而形成钙结实。 04: 高糖类的食物也是比较容易导致肾脏结实的，食物中含有大量的糖类，在经过肾脏排泄的时候结晶，形成结实。