见过长颈鹿睡觉的样子吗？以前老是在想，长颈鹿那么长的脖子，睡觉怎么办呢？是挂树枝上？还是直接倒地？这下真相了。 治愈戳这里 治愈文章：我摸着你的手，就像摸我自己的手一样 心理测试：2013你会落单吗？ 心理FM：还有比理性更感性的爱？ 心理FM（ios）二维码扫描下载 有调查显示，睡不好约90%都是心理压力造成的。想睡个好觉，要从心理调节入手。 那么，能不能有一种方法，每天20分钟的训练就可以改善睡眠呢？ ＂这是催眠能达到的＂。在催眠领域研究超过15年的，北大医学博士、美国催眠促进学院治疗师马春树博士说。 现在，国内2千多名催眠师的老师——马春树博士的《20分钟提升睡眠质量》训练营正在开课中，1500+人已改善睡眠，推荐你参加。