文/刘晶 今天参加了吴秀碧老师的哀伤辅导课。吴老师的一句话＂该哭不哭，你会哭一辈子＂，一直在我耳边绕啊绕的，真的觉得这句话很棒，一针见血又非常幽默，之后又令你心痛。 很多人看电视剧电影都很容易哭，看个韩剧哭的稀里哗啦的是家常便饭，说实话我就是这其中的一员。是太容易被感动触及，还是太有同情心呢？其实只是因为那些电影电视和你内心的一些东西碰触而引发了你的emotion，你不是为剧中人哭，是为你自己哭。 在面临失落时，自己克制、压抑、在该哭的时候没有好好地哭，或者因为家庭工作社会等各种原因没有时间留给悲伤，所以一路成长一路跟着剧中人影中人流泪，哭一辈子… 想到这个的时候，有没有觉得很悲哀，很心疼自己？ 原来啊内心有那么多的哀伤。那些悲伤、愤怒、内疚，那些孤独、疲倦、无助，一切的一切竟然就那样忽视了它们，与它们相隔离。 作为专业人员我理解，这些都是人的正常防卫机制，因为没有办法承担又没有办法释放，所以只有隔离。 遇到痛也不觉得痛，也许才最痛吧。所以如果有可能，为自己放声大哭一次吧，体验哀伤，走出哀伤。