孕妇是十分脆弱的，为了能够更好的保护孕妇孕婴用品商家也推出了孕妇枕分担孕妇腰椎承受的压迫力，让孕妇的四肢得到放松，一夜好眠孕。但是很有准爸爸或者是准妈妈对孕妇护腰枕怎么用和孕妇枕有用吗不是很了解，下面小编就给大家介绍介绍吧。 孕期护腰枕的使用方法 孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水肿等，这些都是正常的。如果你平常有良好的生活习惯，也坚持孕期瑜伽或运动，还是感觉不适，就可以借助护腰枕来缓解下，但要掌握正确的方法。 孕早期 采取倒U型即可，把腿搭在U型枕上，很放松，也可以防止未进入怀孕状态的你在床上乱滚，压到乳腺或者腹部。 孕中后期 不要压到胳膊，后面一定要垫在下面，把肚子下面垫起来。这个姿势适合整个孕期。对身体的几个关键部位都有支撑。腹部放在U型枕的腿上，肚子不会下垂，宝宝的生长空间好，胎动也正常。孕后期建议采取侧卧位。 以上就是有关于孕妇护腰枕怎么用的一些科普了，如果对您有所帮助可以关注我们本站，这一期的孕妇用品小知识和孕婴安全小知识到这里就结束了，祝您生活愉快。