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开胃菜的做法让你远离不想吃饭的困扰


  材料:
  黄瓜,白萝卜,胡萝卜,红辣椒,白醋1瓶,泡野山椒1小瓶,白糖少许
  做法:
  1、把要泡的食材洗净、沥干水分、切小块(按自己喜好)。
  2、把黄瓜的瓜瓤去掉。
  3、切好的食材装入玻璃瓶中。
  4、加入野山椒、糖、醋,密闭,不要太满。夏季半天,春秋季一天,冬季一天半就可食用。我今天上午泡的,吃晚饭时就端出来咯,除了黄瓜特酸外,味道很不错,开胃!
  小诀窍;
  1、浮肿之人,经常饮服少许醋开水,有很好的消肿作用。
  2、醋对于胃溃疡及胃酸过多者;过敏者、低血压者忌食。
  3、骨折患者治疗期间勿食醋。
  4、可根据温度变化和个人喜好的酸度灵活掌握菜的浸泡时间。
  5、制作过程中不能有一丁点油哦。
  6、泡过几次菜以后,醋就不会那么酸了,但是不要倒掉,那太可惜了。把每次泡过的醋收集到一个大点的荷叶坛里,用来制作泡菜,一样味美健康。
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