职场压力大如何缓解压力当代职场压力缓解妙招

　　职场压力大如何缓解压力?当代职场压力缓解妙招!
　　在现代生活中，有职场人已被＂亚健康＂困扰已久，当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成精神障碍疾病。
　　越来越多的年轻人患上了脑出血、心梗等＂老年病＂。IT公司的员工，猝死在酒店厕所;中年创业者，倒在创业半路，令人唏嘘。
　　国外旅游
　　鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。
　　当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
　　极限运动
　　对于喜爱冒险的GGMM来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。
　　每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。
　　极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一 样在时尚消遣中占据广大的市场。
　　咖啡馆、茶楼
　　时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。
　　如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣心。
　　或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉、听 觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。
　　热舞
　　热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。
　　那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。
　　在这里你尽可以像广告中说的＂just do it＂，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。
　　赛车
　　喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他 们总是不顾一切地加速飞奔。
　　赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。
　　击剑、拳击
　　好斗，仿佛是男人的本性流露;好斗，仿佛是女人的野性体现。
　　既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供 了一个施展拳脚的大好空间。
　　通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆大家一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女排压的好地方。