二胎备孕吃酸性食物要注意什么

　　现在可以生二胎，所以，在国家政策的号召下，很多的女性希望通过避孕的方式尽早怀上孕，但是女性在备孕期间吃酸性食物应该注意一些事项，以免影响到自己的生育功能，而且要注意调理自己的身体，避免导致更多困扰那么，那么二胎备孕吃酸性食物要注意什么呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　二胎备孕吃酸性食物要注意什么
　　1、酸性的食物有哪些
　　弱酸性食品，白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅。
　　中酸性食品，火腿、培根、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、奶油等。
　　强酸性食品，蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　2、酸性食物的菜谱
　　菜心炒虾皮。做法：白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。
　　桃仁拌芹菜。做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。此菜滋补肝肾、乌发、降血压。
　　3、二胎备孕吃酸性食物的好处和注意事项
　　醒脾开胃。夏季天气闷热，如果又碰上雷雨天，更是浑身黏腻难受。适当进食酸味食物，有助于醒脾开胃帮助消化、增进食欲。
　　生津止渴。酸甘化阴是中医的一种重要治法，就是说使用酸味与甘味药物配伍应用，可滋阴养血、生津止渴。
　　杀菌防病。用醋调味或辅助进食酸性食物，既有助于增强胃液酸度而杀菌，还能直接杀死生冷食物中的部分细菌，在一定程度上帮助预防胃肠道细菌性疾病。
　　并不是所有人都适合多吃酸味食物，所以爱吃酸但是身体条件不允许的人需要多多注意。
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