热浪来袭大妈后备箱上烤虾炎炎夏日如何消暑

　　大妈后备箱上烤虾，进入农历的五月份之后，大部分地区的气温都开始往上飙升进入＂烧烤模式＂，济南大妈后备箱上烤虾来说明气温之高，炎炎夏日该如何消暑呢？今天51区小编来给大家介绍几个小妙招。
　　大妈后备箱上烤虾：
　　大妈后备箱上烤虾，北方部分地区气温飙至37～39℃~~这是要进入＂烧烤模式＂的节奏！你以为这是句玩笑话？NO!济南大妈后备箱上烤虾...＂烧烤模式＂大妈教你正确＂过端午＂。连日来，中国北方多地持续着高温天气，根据最新的天气预报，今天，京津冀以及山东、河南部分地区还会出现35℃以上的高温，部分地区最高气温将飙至37～39℃。
　　热浪来袭：
　　进入5月以来，中国北方连续遭遇两轮大范围高温天气，多个地方气温甚至打破了历史最高值。作为＂夏日福利＂，按照规定，多省份也将从下月开始进入高温津贴的发放季。预警：北方多地高温或飙升至37～39℃从27日开始，北方多地再度遭遇大范围高温天气，根据此前的预报，28日，这轮＂热浪＂的影响范围将达到最大。
　　按照预报，端午假期间，华北、黄淮一带将有大范围高温现身，其中河北、山东、河南等地的部分地区日最高气温或可达36℃以上。根据中央气象台的通报，27日白天，山西东北部、河北南部、河南、山东、安徽北部等地出现35℃以上的高温天气，局地37～38℃。针对此轮高温天气，中央气象台也在27日连续两次发布高温黄色预警。根据最新的预报，28日白天，北京中南部、天津西部、河北中南部、山西大部、河南、山东、湖北西北部、安徽北部、江苏北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高温天气。
　　其中，北京城区、河北南部、河南大部、山东北部和西部等地的部分地区最高气温有37～39℃。而未来两天，28～29日，内蒙古中部、华北、黄淮、江汉北部等地最高气温一般都在35℃以上，其中，28日白天北京城区、河北南部、河南大部、山东北部和西部的部分地区最高气温可达37～39℃。受其影响，华北中南部和黄淮北部的部分地区将有2～3天轻度至重度干热风天气。
　　炎炎夏日如何消暑？
　　1.喝绿茶：
　　绿茶在我国被誉为＂国饮＂，现代科学大量研究证实，喝绿茶有提神清心、清热消暑、清心除烦、生津止渴、降火明目等功效，是夏季养生的绝佳饮品。
　　2.吃西瓜：
　　西瓜堪称＂瓜中之王＂，味甜多汁、营养丰富，是夏季最受大家喜爱的消暑水果之一，又有清热解暑、除烦止渴、减肥美容等功效，天热时吃冰镇西瓜消暑效果最好了，但每次不要吃太多哦。
　　3.荷叶煲粥：
　　荷叶的营养价值很高，有清热解毒、消暑利湿、凉血止血、降脂减肥等功效，是夏季养生常见的食材之一，可用来煲粥。
　　4.多喝汤：
　　从养生角度来说，汤和粥都是比较好的食物，夏季更是如此。夏天人体出汗较多，多喝汤不仅可以消暑，而且还能及时补充水分，有利于消化吸收。大家可以学习一些简单易学的＂防暑汤＂，如绿豆汤、山楂汤、金银花汤等。
　　5.喝凉茶：
　　对广东人来说，凉茶一定不会陌生，特别是在炎热的夏季，凉茶更是成为大家的消暑饮品。何为凉茶？凉茶指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
　　6.凉水冲手腕：
　　夏季气温高，很多朋友经常都会去洗手，其实这也是一个消暑的妙招。每隔几小时，可用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度，以达到消暑的目的。
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