女性喝什么汤养容美颜想把皮肤变好的看过来吧

　　女性喝什么汤养容美颜
　　女性养顔美容汤推荐一:珍菌汤
　　材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量， 排骨约500克。
　　做法：
　　1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
　　2、 选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约 5分钟，熄火将排骨捞起
　　3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。
　　4、 再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
　　功效：长期食用可増进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤
　　女性养颜美容汤推荐二：绿豆蜂蜜汤
　　材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、 绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
　　2、 锅置火上，加入适量的清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
　　3、 等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
　　功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最 完美的营养食品，言养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
　　女性养颜美容汤推荐三：胡萝卜木耳黄花汤
　　材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤 3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。
　　做法：
　　1、 泡发的木耳洗净切片；白萝卜洗净切片；干荑花、胡萝卜片洗净待用。
　　2、 高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
　　功效：胡萝卜可美白肌肤；木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。
　　女性养颜美容汤推荐四：金莺羹汤
　　材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
　　做法：
　　1、 先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。
　　2、 然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
　　功效：此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性