大众心理那些年我们一起的心理学解构

　　如今,＂那些年＂成了一个时髦的词,成了一种时尚,成了一种心理需求,甚至成为一种文化。＂那些年＂是我们的怀旧情结。怀旧，到底是什么?它是如何在不知不觉中悄然侵入我们的脑海?它有着怎样的特点与魅力,能够让人沉迷其中?对于＂怀旧＂,我们又有着多少认识,能够让自己能坦然而自由地面对它呢?
　　＂怀旧＂的英文是nostalgia,这个词最早源于希腊语的nostos和algia,前者有＂返回家园＂之意,后者表示一种痛苦的状态,顾名思义,就是指渴望回家之痛苦;所以作为一个病理学用语,最初指的是＂思乡病＂,包含沮丧、抑郁,甚至倾向自毁等情绪的疾病。后来,＂怀旧＂这个词逐渐远离医学范畴,慢慢融入了社会,其内涵也有了扩展和延伸,指向个人的意识和社会文化趋势,被当作＂某种人类疏离的基本状况＂来谈论。
　　在今天,＂怀旧＂已经成为了一种正常的人类反应和一种社会学现象,已不局限于个体对自己过去的回忆,或是一种＂年华渐逝＂的印记,而是作为一种正常的情况,既带有浓烈的个人特征,也具有社会的普遍意义。
　　怀旧的社会成因
　　怀旧并没有特定的人群和年龄,它可以发生在不同的人身上,也可以发生在人生不同的阶段,是一种稳定的个人心理倾向。只是最容易发生在中年和退休之后,并且在过渡阶段表现得尤为强烈。
　　随着年龄的不断增长,机体逐渐老化,新陈代谢及内分泌功能不断减弱,思维、记忆、理解等各种能力均有降低,但＂阅历丰富＂的大脑贮存的＂往日信息＂却根深蒂固,遇到某种刺激极易触景生情,往事在脑海中不断涌现,因而,当个体面临离职退休这样一些扳机性事件时,对自我能力衰退的恐惧,对外界掌控力下降的恐惧,对退休之后完全未知的生活的焦虑,很容易触发＂怀旧情绪＂,以期能获得心理安慰和情感支持,能抓住过去的掌控感与安全感。
　　也有些人在人生早期阶段就开始产生怀旧情绪。前不久,中国青年报社会调查中心通过新浪网在互联网上发起了一项调查:你认为,＂80后＂开始怀旧了吗?有89.7%的参与调查者为＂80后＂。结果显示,高达43%的人表示自己有时怀旧,37%的人经常怀旧。而从不怀旧的只有1.5%。71.5%的人表示,怀旧不分年龄,年轻人怀旧无可厚非。
　　怀旧是寻找一种安慰。所以,尤其是在危机之下或社会动荡时代,怀旧能给人以舒适、亲切等正性情感,成为人内心的庇护所。因为对于未来,我们总有着各种各样无法预期的焦虑,只有对于过去,我们能自由而单纯地在脑海里为之加工,进行评价分析,解读重构,甚至进行功能性的利用。
　　毫无疑问,怀旧是对于过去的一种重构与思念,包括对一种已经发生的事件的可掌控感和安全感。而将这一保护或认同进一步放大,怀旧也可以唤起共同兴趣社团成员间的亲密感并获得群体性的认同。从社会学角度看,在人生经历重大转变的时刻,人们需要用怀旧来保持身份,而对过去的感知可以唤起过去的自我,清晰地认识、定义自己,因此怀旧是自我感知不可缺少的组成部分。
　　一位网友搜集了许多曾经伴随＂80后＂成长的事物,譬如动画片《葫芦娃》《变形金刚》,电视片《恐龙特急克塞号》,塑料小兵人、铁皮青蛙,酸梅粉里吃出来的小勺子,跳跳糖、棒棒冰等,然后将它们制成一段名为《＂80后＂回忆录》的视频。在互联网一经播出,立即引起巨大反响,一度热播,很多＂80后＂在此找到了相同的回忆,引发了强烈的归属感和认同感。
　　年轻人真正怀念的并不是那时的事,而是那时的自我。
　　怀旧的心理起因
　　怀旧文化并不是今天才出现的产物。有学者认为,早在公元前6世纪的孔子时代,就已经出现了怀旧文学,主要体现在乡愁以及感叹时光飞逝的主题。于是,我们听到了孔子感叹＂逝者如斯夫＂,听到了曹操慨叹＂对酒当歌,人生几何?譬如朝露,去日苦多＂,听到了李白慨叹＂君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪＂,听到了苏轼慨叹＂人生如梦,一樽还酹江月＂。可以说,怀旧是人类传统社会的常见现象和人类文学的突出主题。
　　怀旧首先是一种心理现象,从上文可以看到,表现为美化＂故乡＂、感叹夸大＂过往＂的人和事,其中更多的是优点,甚至忽略了不足,呈现出了想像胜于实际的特征。如故友相见,杯酒正酣,对少年亲密无比的朋友关系之怀念,对社会复杂人际关系之感慨;如锦衣华服,荣归故里,独自站立于已然干涸的小溪前,感慨昔日下河摸鱼力逮泥鳅黄鳝之欢乐时光。一般的怀旧总是甜蜜的温馨的,甚至都有点不自觉的幻想成分。或许这也是人们喜欢怀旧的一个原因,如果怀旧总是噩梦,相信就没人喜欢怀旧了。
　　从更深的心理学层面分析,怀旧隐含着人的＂退行＂心理,这是一种心理防御机制。当我们面临矛盾和冲突的时候,我们就会通过怀旧,通过对过去的回忆,来寻求安全保护。这种冲突可以是内心的(如自己的本能与道德、良心之间的冲突),也可以是外界的(如自我和现实的冲突)。特别是在老年人当中,因为他们意识到生命所剩无多,心里隐隐产生恐慌,于是反复回想过去的时光并加以美化,安慰自己。在这些时候,怀旧通过退行到过去替代性地满足了人的本能欲求。它所造成的时空错觉,正好能以一种象征的方式带给人安全和爱。
　　一般来看,怀旧更多的是情感记忆,而不是认知记忆,这种记忆是有选择的,其所包含的情感结构比较复杂,既包括温暖、喜悦、感激、友爱和单纯等正面情感,也有失落、悲伤和渴望等负面情感。但总体而言,怀旧情感多是正面的,是通过过滤掉不愉快因素来保持或强化个人的自我认同。
　　怀旧心理几乎每个人都会产生,但正所谓过犹不及,因为怀旧而否认现在和将来,就会陷入病态。这是因为当事人遭遇社会变迁、价值观改变,或是因生活环境改变等引发个人的失落感,当面对突变,不能及时调整自己的心态去积极勇敢地面对生活,反而自我收缩,采取了回避或对立的态度,避免直接面对这不适应的现实,陷于怀旧不能自拔。更糟糕的是,过于怀旧会造成更大的挫折和不适应,继续强化对过去的依恋,长此以往,形成恶性循环,个体与环境的隔阂便如同滚雪球一般不断扩大,形成了病态的怀旧心理和行为。
　　作为一种记忆功能和心理安慰的手段,怀旧产生的满足感能使人生更加充实。但是对于不懂得善待怀旧情结的人来说,怀旧发展到令人沉溺其中不能自拔,影响正常生活和工作,则可能变成沉重的精神羁绊,就要加以重视了。
　　来源于 心灵咖啡 原文：
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